飲食著手,輕鬆解決肚脹胃氣問題

自結婚之後,雖然日常飲食無特別放縱過,但體重卻一直有增無減。曾經試過節食及跟從網上餐單來減肥,卻適得其反,引起很多腸胃問題,肚脹、胃氣,甚至胃酸倒流。於是下定決心,找VIGENE體質管理專家的營養師幫忙。7天的療程期間,頭幾天已改善了我的胃酸及胃氣問題,更將體內宿便排走,之後要減肥就更加事半功倍! 大家如果想減肥前先改善腸道問題,可在這裡登記,免費約見營養師咨詢:http://bit.ly/VBLOG0218A


第一次跟營養師Matt會面時,先填了一份問卷,讓她了解我的身體狀況,她亦細心詢問我日常生活中的飲食習慣和健康問題。接著進行InBody 健康通析,幫我測量身體內的脂肪、肌肉、骨骼分佈同比例。


經分析後,原來我的脂肪量太高,也影響到身形和線條,又稱「假肚腩」。其中一個原因是飲食習慣引起的腸胃問題,影響到消化功能,她建議我先清走體內宿便,改善腸胃敏感。營養師為我進行整腸順便方案,並因應我的腸胃情況訂制為7天療程,期間大量增加纖維攝取,同時提升腸道益菌比例。



整個會面過程,營養師都給予我很多寶貴意見,她分析我身體狀況,專業又詳細地講解每一細節需要注意的事項,給我整腸順便方案的4款功能性Bodyfood及貼心為我設計飲食餐單。因為工作很忙,我的日常飲食不定時,營養師亦根據我的需要度身設計專屬的餐單,令我在工作中亦能跟足餐單及BodyFood指引。

療程期間我每天都於whatspp跟營養師溝通,她有問必答,貼心跟進每天狀況,看我有沒有身體任何不適反應,了解我有沒有依照方案的指引來飲用4款功能性Bodyfood。對於日常無肉不歡的我,加上冬天的關係,第1天真的有點難適應;其後我加了喝熱湯來維持體溫,晚餐我大多選擇吃火鍋,在第3天已經開始適應了這樣的飲食習慣。


加上這4款功能性Bodyfood的幫助,增加了我的飽肚感,更改善了我的胃酸倒流,在每天都有便意的情況下減肚腩。療程中我的食慾方面並沒有太大影響,因為有Bodyfood的配合,多了喝水及蔬果後,吃晚餐時會發覺自己的胃口減小了,更會發現肌膚及面色都好看了不少!有腸胃問題的讀者可以click呢度(http://bit.ly/VBLOG0218A)免費約見營養師,咨詢完全免費,營養師會幫大家做InBody,更會教你日常飲食之道,希望大家新年前後腸胃都健健康康啦!

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煥然一身迎新年║Beauty Glow

新一年當然希望肌膚繼續煥發光芒,時刻以最佳狀態見人,近日來到Beauty Glow,分別體驗了適合時冷時熱天氣嘅逆齡滋潤緊膚療程和磁療經絡按摩。



這裡的地方很大,環境舒適乾淨,服務員先帶我到更衣室內更衣,更衣室內設備齊全,有LOCKER, 毛巾, 化妝台等,更衣後,可走到休息室內,休息室提供了飲品及小食,可一邊作息,一邊看電視,靜待安排美容室內進行療程。






 我先進行25分鐘的磁療經絡按摩,可以幫我身體排水腫及加速血液循環,利用可控制的磁場,促進代謝及細胞含氧量,有助降低體內酸性化,透過磁力棒的帶動,有效加速血液循環及提升細胞充氧能力,把導致肌肉繃緊的乳酸迅速被帶走。由專業的治療師操刀,每一下動作都令我的肌肉放鬆了,只是短短的25分鐘疲憊感消失了,我特別要求治療師按我較累的部位如肩、頸及腰部。




接著進行逆齡滋潤緊膚療程,療程大概一個半小時,通過360度微電流螺旋滾動,微電無針注滲,可促進面部微細血管及淋巴循環,肌膚越見柔軟淨白,令輪廓更鮮明,減少細紋及皺紋等功效。





療程前美容師先幫我進行面部的基本清潔,及後進行針清、修整眉型等,其實市面上已有很多美容中心只顧利用美容儀來改善肌膚問題,往往就是缺乏最原始的人手美容程序,而我個人覺得Beauty Glow在這方面比較全面,除通過最新式的美容儀外,還先進行人手針清令後續的效果更明顯。



接著通過360度螺旋滾動頭,緊緻臉部線條,同時向面部肌肉發送電脈衝,輔助淋巴引流,提升下顎和眉形,美容師先會幫我進行半張臉,每邊進行5-10分鐘左右,收緊及提升效果挺明顯的,可即時看見面部輪廓變得立體了,尤其腮位至頸部之間,令面部線條更突出。 


完成上述步驟,再以微電無針注滲,並配合使用來自德國No.1 專業護膚品牌BABOR 逆轉肌齡產品 – 肌齡逆轉雙效原液來加強嫩膚效果,使用電導滲透營養和水基化合物到皮膚,激活皮膚深層,幫助細胞運動,減淡面部細紋及皺紋等。


轉眼間肌膚提亮及光滑了不少,面色都變得精神及好看起來,接著美容師為我面部進行15分鐘的深層筋膜按摩,利用HSR® 逆時空激活緊膚面霜來幫我改善表情紋、皺紋及乾紋,正好天氣寒冷面部肌膚乾燥得要命,當中成分蘊含乳木果、維他命E及B5、荷荷芭油,滲透性強,滋濕及抗老化,並有效平衡肌膚水脂膜,能令真皮層的纖維組織重組及優化。



最後敷個魚子骨膠原面膜,在敷面膜的同時,美容師更幫我進行肩頸按摩,我挺喜歡這個魚子骨膠原面膜,滲透度相當高,都不喜歡舊式的美容院只做倒模混上粉末的程序,感覺Beauty Glow所提供的療程在選料方面絕不馬虎,這次的體驗令我十分滿意,可以繼續以最佳姿態示人啦!

讀者優惠: 以$298享逆齡滋潤緊膚療程加送25分鐘磁療經絡按摩,詳細可登入以下連結
https://goo.gl/43aHiz

<以上療程及資料由Beauty Glow提供,試用感屬個人立場>

Beautyglow: http://www.bgbeautyglow.com/chi/
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情傾【Hello Kitty】水晶腕錶 – GALTISCOPIO 迦堤

自問本身不是Hello Kitty迷,但當我看見這個來自法國藝術水晶品牌GALTISCOPIO 迦堤與日卡通名牌SANRIO聯乘推出【Hello Kitty】腕錶系列後,我即時亮起心心眼,實在太靚了,就像有股魔力很想擁有它。
其實我一直都有留意這個品牌GALTISCOPIO 迦堤所推出的腕錶款式,雖然價錢都幾貴,但與其他名錶一併之下,款式設計、做工等遠遠超乎水準,貴為Hello Kitty 迷又豈能錯過呢,我深信尤其日本女生看見必定更被迷倒了。


今次的Hello Kitty】腕錶系列,保留Hello Kitty的標誌元素及可愛風格,同時不失品牌的高貴時尚特質,設計以神秘黑調及浪漫藍調為主,擁有搶眼的48mm大錶壳,星空立體錶面層次分明,如置身於繁星與HELLO KITTY星河之中,星座圖案更埋藏於不同角落,無限開拓個人想像力,錶盤上鑲嵌立體Swarovski水晶,為整個系列增添迷人點綴,更盡顯品牌獨有的閃耀光彩,散發動人光環魅力,添加可愛玩味,讓每位女生做回天真無邪又時尚的大女孩。
另一款設計以玫瑰金和閃耀銀共兩款,此系列集腕錶與配飾於一身,最特別是立體錶面上Hello Kitty大頭造型會隨你動作面搖頭擺動、錶帶纖薄,戴起來柔軟而舒服,不論是上班一族還是休閒派,都輕易搭配出非凡優雅典範,是女生必備的潮物喔! 其錶盤上鑲嵌立體Swarovski水晶,內圍水晶的細節經過精心鋪排,拼湊起來極富層次感。
除了最新推出的Hello Kitty】腕錶系列外,還有另一【Shiny Rocking閃轉浪漫】腕錶系列。以簡約的幾何設計和乾淨俐落的錶面線條造型融合高貴典雅的復古風味,同時精選設計出旋轉動感錶盤,在手腕間搖擺轉動時,腕錶隨著動感的節奏,在手腕間輕輕搖擺轉動,錶面上的Swarovski水晶隨著節奏閃閃生煇,令我對腕錶整體美學產生一絲不苟的堅持,在日常的造型上添上熠熠生輝的焦點。



除了腕錶系列外,還有我最喜歡的飾物系,看我手上的水晶介指,美嗎?



<以上產品及資料由品牌提供,試用感屬個人立場>
HK Retail : Level 1, Harvey Nichols, 88 Queensway, Pacific Place, Central, HK
Website : www.galtiscopio.fr
微博 : http://weibo.com/galtiscopioasia @GALTISCOPI迦堤
Tel : (852) 2333 3250
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