甩碌自由行 ~ 自由行的甩碌分享

香港人去旅行,好多都鐘意自由行,因為唔使俾人趕鴨仔,仲可以去自己想去既地方
不過自由行之前的準備功夫真係好多,除左要買機票,仲要酒店,租車,PLAN行程同買入場卷,我自己就不嬲做開領隊呢個角色,由以前幾個朋友去玩,到後尾幾家朋友去玩既行程都由我一手包辦,自己去都還好,如果同埋一朋友去仲驚,驚安排得唔好,成班人企哂係度都幾煩
今次就想同大家分享下呢D甩碌野,當係一份自己既NOTES 又好
當俾大家參考下都好啦~

訂機票

好多時大家都會上網直接訂機票,但香港依家好多航空公司,又多班機
要每間航空公司去查真係好煩,家下有D網站可以幫你LIST哂所有航空公司的價錢,一目了然,可以慳番唔少時間
最成功的一次就係今年新年寒假用左四千幾蚊就可以買到一家3口來回韓國首爾的機票
但我試過最瀬野一次係去錯日本機場
話說有次係網上訂機票去日本時只顧睇時間,以為來回都同一個機場,回程時就瀨左野,去錯機場,搞到要買多次回程機票,成個TRIP 貴左幾千蚊
所以如果大家係網上買機票時記得要睇清楚
同埋要一D 容易睇,無咁易睇錯的網站

租酒店

如果去一D熟悉既地方而又有哂行程既,有一D網站有酒店加機票的優惠架
不過你要先PLAN 好行程,肯定酒店會方便出入
租酒店的甩碌事
話事有次我去廣州自由行,係酒店網訂左酒店,臨出發時突然心血來潮,打去酒店問
點知酒店搵極都搵唔到個紀錄
死火啦,成四家人跟我去旅行,唔通要瞓街咩,好彩即刻打去酒店網問
先知原來CONFIRMATION 上的號碼同網站同我之間既號碼,而酒店係用另一個訂單號碼
所以我依家如果去自由行,可以的話都會先打去酒店查一次個booking ,以免到步後要搞好耐,甚至無BOOKING呀
另一個酒店甩碌事係發生係剛剛8月
同朋友入住東莞既酒店,發現原來個泳池要1.5米高先可以游得
但我地有5個小朋友,即係……..空歡喜一場
可以的話,記得查清楚酒店的設施規則,尤其係親子遊
所以訂購酒店一定要搵D信譽好,唔會突然搵唔到紀錄的網站呀~

租車

租車好多時都會搵番熟客介紹一D私人司機,諗住用過實無錯
今年去韓國既甩碌租車就係係網友介紹既私人司機,落左機聯絡佢,先收到通知話架車半途壞左,而佢因為一人司機,無車隊,等左45鐘都搵唔到另一架車入機場
最後我地要用貴左3倍既價錢係機場坐車去酒店~@@
所以如果大家租車時建議可以租一D大型少少的租車公司,IN CASE 個司機有咩事都可以搵到替代司機呀~

預購門劵

大家去自由行,好多時都會預售門票,預售門票可以免除去到再排隊的麻煩
我上次去東京迪士尼都係買預售門劵,入閘好簡單
門劵有埋QR CODE,去到一嘟就入得~
我既甩碌野就係去韓國買左首爾樂園 Seoul Land既票
大安旨意用電話 SHOW QR CODE 就得
點知去到,樂園要求我出示列印出黎CONFIRMATION.
唔是化,家下仲會咁落後架咩?
最後搞左好耐,同佢講左好耐先終於搞到,浪費哂d時間
所以大家買左咩野既門劵最好都影埋出黎以防不時之需~
不過如果同細個既小朋友去韓國,我極力推界去首爾樂園呀
因為個D除左有大型機動遊戲,仲有好多啱小朋友玩既兒童機動遊戲
我當時係2月去,成個公園好少人,基本上咩都唔使排隊,爽到爆燈
呢度12月-1日仲有得滑雪兜架~~
之前我去左韓國既米田共和國 同埋日本既藤子藤子不二雄博物館
都係先係網上買左門劵再去,非常的方便呀~

Local Tour 

自由行,好多時都會跟一至二日 Local Tour ,有車接送唔使煩交通,一日去多幾個景點都得
尤其一D大城市或去滑雪,路程比較遠,坐車唔太方便
跟Local Tour 就最方便啦~!

甩碌係上次我跟左一個LOCAL TOUR 去一日滑雪團
諗住第一次帶小朋友滑雪都唔使上山頂啦
於是就無買纜車證,點知坐巴士時帶團教練話就算BB滑道都要纜車證
結果又要臨時買纜車證 (當然係貴過預購啦)
但個個BB滑道其實都唔太BB,同行5歲小朋友同家長都上唔到去玩
而我女8歲,都係試左一次都唔敢再上去玩了

所以買 ONE DAY TOUR 最好揀D明碼實價,有哂詳細行程
到時唔使突然再另外收費,以免有失預算

而小朋友太細,去滑雪其實都好難上到山玩 (淨係坐個纜車要落地個下都搞唔掂啦)
係平地試滑下就夠啦~

自由行其實都幾多甩碌野,不過有時呢D甩碌野都係旅行回憶既一部份
開開心心去面對,仲會成為以後歡笑的回憶架

祝大家旅程愉快~甩碌無哂~

文章只屬個人意見,效果因人而異,只供參考
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水泡變腹肌~ BTL Emsculpt

自問我本身唔算肥,不過個肚腩位依然幾有肉地
尤其陀完小朋友後,肚腩D肉變得鬆左,好似墮左落黎咁~變成一個大水泡
識我既朋友都知我只有直身既衫同連身裙,因為要遮住個肚腩~XD
就連夏天去游水,都要著番件衫黎遮住~ T.T
做運動嗎?真心,在職媽媽真係無呢個體力,放工仲有成堆家務,仲邊有力做呀
所以,好想搵部可以舒服瞓係度就瘦到既儀器, Build埋肌肉就仲好!
之前我都做過一D減肥既儀器,老實說,有D真係勁痛架~
早前親身去左BTL 的香港公司開始左 BTL Emsculpt 增肌減脂療程,可能大家都會疑問: BTL Emsculpt 增肌減脂療程同一般既減肥機有咩唔同?

第一,BTL Emsculpt 唔單止可以減脂,仲可以增肌!
肌肉佔身體30-40%,支撐身形,維持健康體態,如果只係減左脂肪冇肌肉撐住, D肉就會變鬆,無哂線條。 但如果減脂再增加肌肉,可以提升身體燃脂力,比一般人燃燒更多卡路里,望落自然會FIRM D,線條仲會靚D!

第二,BTL Emsculpt 增肌減脂用左專利HIFEM™技術 (High-Intensity Focused Electromagnetic),觸發肌肉運動神經元,令肌肉持續高頻擴張收縮(Supramaximal Contraction) 達極限水平,30分鐘達至20,000次極限肌肉鍛鍊,有研究顯示, 做30分鐘Emsculpt療程既肌肉活動相等於跑左80公里既路(一般人要8小時先跑完!!!)。由於係極限鍛煉 , 增肌同時燃燒大量脂肪細胞,達至持效減脂修形,速現緊實線條!

第三,當然係過程無痛。BTL Emsculpt 增肌減脂係非入侵性架,做既時候只須將機頭放係肚皮上,發出不同力度的頻率,有一陣子的打打聲,你會FEEL到幫深層肌肉做緊運動咁
機頭會放出不同的波頻,有時會快D,好似吸住肌肉既感覺,之後又會變成另一種較慢頻率,聽到噠噠聲的咁,幫助去除體內的乳酸,可以緩解運動後的肌肉疲勞同疲痛。

第四,就係快速見效,2個星期做4次,就可以直接增肌16%,減脂19% ,而且仲可以FIT足1年架,仲好適合產後媽媽做添架,可以減少腹直肌分離11% ~

第五,BTL Emsculpt增肌減脂雙效儀係全球唯一獲美國FDA、CE歐盟認證,並且有7份醫學文獻支持,好有權威架~

除左腹部位置,呢部機仲可以做手臂同臀部,練出蜜桃臀添架~
見我一路做機仲一路笑笑口就知幾爽啦~
效果真係無花無假,2星期4次療程後成個肚腩即刻 FIRM 哂
之前好鬆d肚皮都即刻收緊左~ 成個腹部結實哂,唔再鬆泡泡啦~
前面睇,仲隱約見到少少馬甲線添呀~haha
唔止對腰腩有幫助,佢會連你腰2邊既肉都firm埋
見唔見到我條腰出番黎啦~
依家我可以盡情著自己鐘意既衫
仲可以見番自己條腰
唔使再遮遮掩掩個肚腩啦~
想了解更多 Emsculpt增肌減脂療程的資料,可以登入以下網址:
產品及資料由品牌提供
如對產品有任何疑問,可直接聯絡品牌查詢
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來自意大利的100%手工護膚品~ Jayanti

天然,有機和環保是現在的大趨勢
所以係護膚品方面都以呢個為大方向。
好多歐美的牌子,都係朝住呢個方向發展
今日想同大家介紹一個來自意大利的有機天然品牌
Jayanti
呢個品牌以天然,有機的100% 手工產品為主
仲得到多個天然有機認證,通過敏感測試,以及佢既包裝都係100%循環物料再造架~
Jayanti 的產品非常多樣化,由SUPPLEMENTS,護膚品,精油,以及嬰兒用品都有
今日呢3款係屬於抗衰老的產品
分別有堅果油 ,ANTI AGE CREAM 同MASK
Face Argan Elixir 摩洛哥堅果油 
呢枝係100%純摩洛哥堅果油
可以保護皮膚,抗陽光以及抗衰老,仲有防曬既功效

呢款堅果油的分子非常細,不堵塞毛孔,而且好快被皮膚吸收

洗完面,搽上護膚品後再搽上一層堅果油,唔單止可以軟化皮膚仲可以令到皮膚水油平衡,達致控油既效果

早晚用,皮膚會柔軟好多,而且因為係純正摩洛哥堅油果,所以一D都唔笠架, 搽完都唔會油光滿面架。而且仲可以Keep 到皮膚既水份,令皮膚無咁快乾,坐冷氣房既朋友用就最啱。
 夜晚臨瞓前搽,仲可以當埋sleeping mark,第朝起身皮膚變得柔軟同有光澤架~
 而且摩洛哥堅果油純正天然,就連小朋友,BB都可以用黎防止皮膚乾燥添架~
Anti-Age Face Cream
抗衰老面霜

呢款面霜內含堅果油外,原來仲有機楓葉糖漿同有機蜂蠟
全部產品都係有機,天然~
面霜有減淡細紋,增加彈性同預防衰老
而蜂蠟仲可以抗氧化同抵抗外來的侵害
面霜質感好柔滑,帶有很淡很淡的黃色
早晚洗面後可以搽上呢毎面霜,搽完後會感覺好似有層保護層在保護皮膚
面霜仲可以做埋妝前打底霜架
即係平時搽左面霜就可以直接上妝,非常方便。

而我自己就更鐘意將面霜同堅果油混合一齊搽,
唔單止更易適合油性護膚品,更令到保濕程度大大提升
冬天好乾燥用就非常正~完全唔使怕北風呀~

Anti-Age Face Mask
抗衰老面膜
呢款係一款CREAM 狀的面膜,有白淨膚色,滋潤,增加皮膚彈性和光澤感的功效
潔面後直接搽上,厚度要遮過膚色先得架~
點解?
因為佢好被皮膚吸收囉,敷左十分鐘後
已經明顯見到吸數左好多啦,基本上已經吸收左七八成~XD
餘下個D點算? 只要加以按摩,基本上都會吸收埋~
呢個時候最好就係去瞓覺,當埋SLEEPING MASK 咁用
如果真係唔太習慣,可以用爽膚水加化妝棉輕輕抺下
第朝起身你會發覺皮膚真係白滑左,緊緻左,彈性都提升左呀~
本身係乾肌的朋友,搽呢款MASK 效果真係好明顯呀
尤其鐘意膚質變得嫩嫩的,滑滑的感覺。
Keep 住用,仲可以抗衰老同抗氧化添呀~

Jayanti 網址 :https://jayantihk.com/home/home/
Facebook : https://www.facebook.com/jayanti.hk.shop/
Instagram : https://www.instagram.com/jayanti.organic/

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