寶寶嘅腦部發展, 我旨意你啦~DHA!!

細細佬七個月喇!
即係我步入餵哺母乳第七個月了!!
大囡丁丁都係食母乳到兩歲,
兩次嘅人奶路~ 我自己都覺得幾順暢嘅!
好多人都問我餵人奶有咩心得~
其實我相信最簡單最直接的方法:

就係飲食均衡!!
食多啲有營養嘅嘢,
好似白飯、菜、魚, 同時都要飲多啲湯水啦!
返工時都要飲好多水!
小朋友就可以吸收更多營養~~

除此之外,各準靚媽們同母乳媽媽們, DHA都好重要的!
大家都知DHA對BB好~
但又唔知唔有咩咁好呢?
拿, 我話你知~
DHA, 係腦部、視網膜及免疫細胞構成嘅重要成份!
世界衛生組織建議準媽媽同母乳媽媽須攝取至少200毫克嘅DHA!!
即係相等於每星期進食至少兩至三次嘅魚~~

我自己就最想分享比母乳媽媽知!!
如果媽媽係懷孕同授乳期間透過日常飲食及服用營養補充品,

可以提高母體及母乳內嘅DHA水平,
尤其是初乳! 初乳中嘅DHA含量係最豐富~~
當然母乳中嘅DHA含量係取決於媽媽嘅飲食習慣,
例如日本嘅媽媽食魚較多, 母乳中嘅DHA含量就高達22%, 係全球第一~~
其次為澳大利亞, 都有成10%!!

想有最豐富嘅DHA比BB,
就要多多補充喇~~~
DHA可以係魚類、乾果類、藻類中吸收~~
但香港媽媽好多都係在職媽媽, 三餐中都未必做到餐餐有魚有乾果,
所以!!! 我就會食有DHA成份嘅營養補充品!!

我自己係選擇DHA營養補充品時會比較著重DHA嘅含量!
同埋我會選擇有信心保證嘅牌子~~
我自己就食美贊臣嘅Enfinitas媽媽藻油DHA ~~

佢一粒就已經含有200mg DHA,

岩岩好一日一粒就達到世衛嘅建議~~
美贊臣又係大牌子,原產地為加拿大,
同時已獲得美國食品及藥物管理局 (FDA) GRAS 確認, 安全可靠!!

之前食過傳統嘅DHA魚油丸, 真心食到怕怕!
因為傳統款, 好大粒, 對於唔擅食藥丸嘅我黎講真係一件苦事…
仲要有時唔小心咬破, 湧出來嘅魚腥味… OMG!!!
好在, 而家DHA都可以在藻類中提取,
仲唔怕魚類中嘅重金屬殘留下來!

依隻DHA細細粒,
好易入口, 無魚腥味!
仲有陣陣檸檬香, 好似食糖咁~ XD (一日食一粒好啦!)

再提提大家~
醫學科研証明, 係媽媽在懷孕同授乳期間透過日常飲食及服用營養補充品,
可以提高母體同母乳中嘅DHA水平,
有助寶寶出生後嘅腦部發育喔!!!
如果你計劃懷孕, 都可以提早進食,
而懷孕中、餵母乳嘅你更加要進食喔!!!

想同我一樣為寶寶做到最好,
美贊臣同我誠意為大家送出10樽「美贊臣Enfinitas媽媽藻油DHA」!

想知點先可以得到, 留意我FACEBOOK啦!!

GIVEAWAY POST: https://goo.gl/sv1FXW

FB: www.facebook.com/MrsKan.blog

#美贊臣Enfinitas媽媽藻油DHA
#專家建議每日200mgDHA
#孕婦愛檸檬味是常識吧
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#細細粒
#寶寶發展好媽媽最安心

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★消滅口氣,用TUNG Brush舌頭刷及TUNG Gel舌頭清潔凝膠★

有無試過朝早刷完牙,

但好似仲有口氣⋯⋯
早上都唔敢同人開口講野!
原來口氣既形成,有90%係來自舌頭表面的細菌~
細菌在舌頭的微繨形成白色的菌膜,即係舌苔!
佢就是產生有味氣體的元兇!

以前我就會用普通牙刷刷牙時,
順便刷下舌頭去除舌苔,
但就會好易有反胃噁心的感覺,
只可以刷前面幾下就算⋯⋯

原來而家有出專門清潔舌頭的 TUNG Brush 舌頭刷及 TUNG Gel 舌頭清潔凝膠~

比普通牙刷更有效更舒服清除細菌,
口氣OUT!

來自美國的 TUNG Brush 及 TUNG Gel ,
由專業牙醫設計架!

專門用來清潔舌頭,
相對比較短而硬既刷毛,有效清除舌頭微縫之間的細菌,
又不會刷傷舌頭表面!


而且佢圓又扁的刷頭可以刷到舌頭比較內的深層位置,
加強去除細菌~~~
刷牙時都不會有反胃感!


TUNG Gel 舌頭清潔凝膠
是陣陣的薄荷味道,清涼感UP!


佢有氯化鋅配方,可以中和返口氣,
同時水溶性高,好易清洗,
漱口幾下就OK!
比起漱口水的酒精成份,
TUNG Gel成份好溫和唔會好刺激舌頭架~


早晚都用TUNG Brush同TUNG Gel去深層清潔舌頭,
有效清潔舌尖到末端的細菌,
口氣口臭都清晒~~~


平時刷牙解決唔到既問題,
而家輕鬆KO~
TUNG有15年生產專業舌頭清潔產品的經驗,
非常有信心保証~~

#刷脷要用TUNGbrush #舌頭刷 #舌頭清潔凝膠 #口氣ByeBye #10秒刷刷口氣走 #舌苔 #TUNGbrushHK

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★挑戰自己 Kiehl’s真人show玩轉海陸空★

新一年定好你既新目標同新挑戰未呢?

我就係剛過去的星期日跟老公同小朋友一起去參加了渣馬其中一項 – 家庭跑~!!!
為新一年打響頭炮!!!
早兩日收到Kiehl’s 送來的小禮物!
是一套Ultra Adventure Kit!
有可摺疊水樽、萬用刀、澳洲白茅小盆栽、及Kiehl’s最新的慈善限量版特效保濕乳霜!

提醒我就算成日坐office做野,
都要不斷挑戰自我!!
work life balance~~


澳洲白茅小盆栽已經跟我其他小盆栽放在一起~
看著看著都覺得RELAX!


這個可摺疊水樽, 環保又實用,
好岩行山時用架!!!

嘩, 呢款慈善限量版特效保濕乳霜係由何超蓮親手設計架!!
是 Kiehl’s X 何超蓮創辦嘅Smile with Us HK 的一個CROSSOVER~
以「發放微笑正能量」作主題,
為香港聖公會褔利協會籌款,
向有特殊需要嘅基層學童伸出援手!
好有意義呢~!!!

特效保濕乳霜
係Kiehl’s既皇牌產品黎架!
其三大成份都好適合係寒冬天氣用~~
南極葡萄醣蛋白:
細滑膚質,扺禦寒冷天氣
沙漠白茅:
即時為皮膚注入水份
優質橄欖油:
修復皮膚天然保護屏障,提升皮膚水潤感
冬天去邊都唔怕乾紋同甩皮,
KEEP住靚靚膚質, 去邊度玩都無問題丫!!
另外不嬲都多搞作既Kiehl’s 更邀請左 丁子高、何超蓮、同ILUB 的 Donald & Jim 拍攝真人show ~~

「Kiehl’s Ultra Adventure挑戰無極限」

以微笑同正能量鼓勵學童!
一齊接受紐西蘭海陸空挑戰!!

佢地更挑戰冰川極地, 翻山越嶺挑機爬冰牆,

進行對自己同皮膚嘅非一般Challenge!
聽到都想知佢地點玩法~~

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