我又看到一個情报。 慢性痛(腰痛,肩膀等)是血流不順。 痛的信号電發到脑袋,腦命令白血球或各细胞来处理。 痛的一個原因是筋肉紧张,又硬硬。 所以血流不通,身體免疫力等不平衡。 為了血流通順,要按摩? 强力按就不好。 随然我也喜欢按痛舒服。 但這样筋肉细胞弄壞又变硬硬。 按摩的輕輕摸摸的温暖就好。 擦擦皮肤的样子。 好像這样说。 我也不是按摩專業老师。 体操也不能太過痛。