一些自我療法可以對男性陽痿的癥狀有幫助，那麼 陽痿的自我療法有哪些： 陽痿的自我治療一、按摩陰囊法 爲提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習惯是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善循環。由于可经常不 斷地供给睾丸以新鲜血液，當然會增强睾丸功能，壯陽藥比較提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鍾即可。用手指從 陰囊上部轻轻揉搓睾丸。如果時间過長，刺激過强，反而會使睾丸功能低下。请註意，“過猶不及”，隻能適得 其反。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習惯遠比偶爾爲之更具成效。 陽痿的自我治療二、陰茎指壓法 如前项介绍的“陰茎按摩法”同樣的道理，若時常采用“陰茎指壓法”按摩陰茎，可有效地提高性能力。指壓法 操作很简單，即反復用手指抓捏陰茎。由此可增强陰 茎神经和血管等的活性化，是陽痿患者比较推薦的物理療法 。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，VigRX for men 使手指發红變暖一樣。反復用手抓捏陰茎會引起 陰茎勃起。陰茎勃起是不必介意可繼续進行按摩。可早晚在牀上進行按摩。如作爲性交前性愛抚的一環更有助于 建立友愛積極的環境氣氛。 陽痿的自我治療三、冷熱水交替浴法 這是一種很古老的增强男子性功能的锻煉方法。希愛力 使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆内充分温熱之後再齣澡盆，给 陰部施加冷水，待3分鍾左右，陰茎、陰囊收缩之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可结束，若能每日堅持做“交 替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲勞感、该冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬頭 ，其效果不變。
