官方網站： https://www.welleaflifestyle.com/pages/aboutbc 黑咖啡好處 黑咖啡☕ 即是無任何修飾、調味、無糖無奶的咖啡，亦即是我地平時講嘅齋啡。經常會聽人話咖啡飲得多傷身呀~咖啡因唔好呀！一般成人每日可攝取的咖啡因約為300毫克，其實黑咖啡只要適量飲用，反而對我們身體有著各樣好處！ 黑咖啡不但可以令人集中精神，思考力充沛，美國更有研究指出每天飲黑咖啡的人，會比較不容易憂鬱，患上糖尿病、癌症、心血管疾病、老人痴呆症的機會亦會較低。 而且黑咖啡的熱量非常低，大概一杯200-250ml的黑咖啡只有5卡路里的熱量。對修身人士而言，黑咖啡也能幫助人體增加代謝率、令血液中的腎上腺素濃度上升, 從而促使脂肪分解、幫助去水腫。而咖啡中的咖啡因會增加體內血糖的含量，令到大腦不會有饑餓的感覺，從而達到抑制食慾的功效。如果配合在運動前一小時喝一杯，更有助消耗更多的熱量喔！ Facebook: https://www.facebook.com/welleaflifestyle/ Instagram: https://www.instagram.com/welleaf_lifestyle/
