太子蔘淮山核桃湯（6人份量） 材料： 黑豆 40g 核桃 60g 乾淮山 30g 太子蔘 15g 蓮子30g 芡實30g 蜜棗 4-5粒 陳皮2塊 豬骨 水份量每人兩碗（食飯碗） 功效🥰: 太子蔘如果第一次飲可以比少d，因為味道好濃 💕益氣健脾，助力成長 太子蔘係小朋友脾胃既好帮手，無論煲湯或者煲粥，都可以加入去，既可以提高脾胃功能，仲可以促進消化，等小朋友更加健康。 💕生津潤肺，守護健康 如果小朋友咳唔停，都可以飲太子蔘，因為都有生津潤肺的功效 孕婦不可能飲，感冒發燒記得都不適宜飲 食材處理：所有湯料洗乾淨，洗1-2次就可以 做法： 1️⃣豬骨過一過熱水 2️⃣洗乾淨所有食材放進湯煲記得放薑片，湯好加少許鹽。 ——————————————————————————— Nina & Nora 既日常紀錄 爸爸媽媽襯年輕一齊記錄下和兩個寶貝的日常全職返工爸爸 Allen+全職湊B媽媽 Yan 關於 Nina & Nora | About me 👶🏻 YOUTUBE ：https://youtube.com/@NinaandNora 👶🏻INSTAGRAM: https://instagram.com/_.imnina.nora 👶🏻FACEBOOK：https://www.facebook.com/nina&nora
