土茯苓牛大力五指毛桃湯（6人份量） 材料： 土茯苓 60g 五指毛桃 10g 牛大力 10g 赤小豆 30g 淮山乾 30g 芡實 30g 白扁豆 30g 薏米（已炒） 30g 蜜棗 3粒 陳皮2塊 豬骨 水份量每人兩碗（食飯碗） 功效🥰: 超強去濕天花板，去濕三寶 有時候失眠生痘痘訓得唔好，唔一定係熱氣 有機會係濕氣太重導致，因為香港人基本每日都一定處於有冷氣既環境 食材處理：今次用既全部係乾貨，如果大家用新鮮材料就份量唔止咁少，薏米記得要落鑊超一次，其他所有湯料洗乾淨，洗1-2次就可以 做法： 1️⃣豬骨過一過熱水 2️⃣薏米記得要落鑊炒一炒 3️⃣洗乾淨其他食材所有食材放進湯煲記得放薑片，湯好加少許鹽。 ——————————————————————————— Nina & Nora 既日常紀錄 爸爸媽媽襯年輕一齊記錄下和兩個寶貝的日常全職返工爸爸 Allen+全職湊B媽媽 Yan 關於 Nina & Nora | About me 👶🏻 YOUTUBE ：https://youtube.com/@NinaandNora 👶🏻INSTAGRAM: https://instagram.com/_.imnina.nora 👶🏻FACEBOOK：https://www.facebook.com/nina&nora
