香港西貢有一個非常著名的高原濕地，名叫「嶂上」。「嶂」字是客家話，有高山屏障的意思。圍繞着「嶂上」的三座山，分別是石屋山、畫眉山和岩頭山。因此很多行山人士行完附近的高山都會到「嶂上」稍作休息。 今次我們走「嶂上郊遊徑」，還到了一間森林中的隱世士多，在高原濕地來一個森林浴。這裡確實是洗滌心靈的好地方。 嶂上郊遊徑：4.2公里 由榕樹澳經嶂上郊遊徑步行到海下路約為5.5公里，全程約走3-4小時 一般人會從海下路出發嶂上，但步行到榕樹澳村後仍要走一個多小時才能到達水浪窩。
