【肚皮舞教學】適合初學者的肚皮舞 7 個基礎動作 💃 Belly Dance for Beginners 7 Basic Moves（零基礎必看！） 很多人想學肚皮舞，但總擔心自己筋骨硬、完全沒有舞蹈底子？ 答案是：完全不用擔心！ 肚皮舞是一個非常注重「肌肉隔離（Isolation）」與「核心控腹」的女性舞蹈。 這條影片精選了 7 個最經典的入門基礎動作 ，跟著 Dorothy 校長一起跳！ 💡 7 大基本動作技術清單 ( 7 Basic Moves)： 1️⃣ 蛇手 (Snake Arms) 2️⃣ 埃及大圓形 (Egyptian Circle) 3️⃣ 抬腰 (Hip Lift) 4️⃣ 雙肩交替後轉 (Shoulder Rolls) 5️⃣ 正 Camel (Forward Camel) 6️⃣ 胸沉 (Chest Drop) 7️⃣ 膝控推臀 (Hip Side-to-Side) 不論妳到了什麼年紀、身材如何，妳都值得擁有自信與優雅的底氣！❤️ 🎁 【荔枝角校舍・新手體驗優惠】 想由 Dorothy 校長親自為妳拆解動作細節？ 📍 地點：荔枝角港鐵站直達 (Mystery Belly Dance Academy) 💰 新生體驗價：只需 $130 📌查看時間表 www.Dorothydance.com 📞 Whatsapp: 52234167 #香港肚皮舞教學 #肚皮舞基本功 #BellyDanceForBeginners #BellyDanceHK #肚皮舞
