為了給予初次見面的人們一個好的印象，整理彩妝、服飾及外貌等都是非常重要的。此外，「姿勢」意外地受到注目，大家知道嗎？ 不管看起來再怎麼美麗，因為姿勢不良的關係，身材看起來會比較差，看起來也就沒有自信，給人的第一印象就會變差。 這回，要介紹學會正確姿勢的5個要點。 ■做出美麗姿勢的5個要點 長時間使用電腦或是拿著重物移動，在不知不覺中姿勢就會崩壞。這樣的時候，請注意以下5個要點。 （１）僅是縮下巴，全身就會回歸正確的姿勢了。最好養成縮下巴的習慣。 （２）肩膀向前的話，背部就會拱起來。為了不要變成駝背，請將肩膀向後張開。 （３）臀部向後突出，站姿就會變得很難看。下腹部用力，縮臀站立。 （４）為了讓腿部看起來更美，站立時左右膝蓋要併攏。 （５）臀部施力就可以抑制骨盆的搖動，改善駝背問題。不論是站立或是坐著的時候，偶爾也可以試試用臀部施力。 從側面看來時，耳朵～肩膀～髖骨～腳踝成一直線時就是理想的站姿了。只要養成這些習慣，保證一定可以增加美人度！ 快來養成這樣的好習慣吧！ 回家後總是容易以邋遢的模樣散漫怠惰，這也是造成身體歪斜的原因。正確的姿勢不僅可以製造美麗的身體曲線，還可以減輕肩膀僵直、腰痛、頭痛及經痛的症狀，在自家也應該時常注意自己的姿勢。剛開始可能會覺得有點怪怪的，但是漸漸地就會習慣了。
