（文章轉載自維港歡樂口腔） 理想的潔牙方案是什麼? 專家指出，僅靠日常用牙刷潔齒還不夠。理想的潔牙方案要“混搭”，對於有牙周病的人來說，一般有四種方案：在日常刷牙的基礎上，分別配合使用牙線、牙間隙刷、牙簽，以及俗稱“水牙線”的脈沖水流沖牙器這四種方法，同時，每半年到一年應到醫院診所洗牙。 牙線該選哪種形狀的? 目前市面上有扁形、圓形等牙線，有纏繞在滾輪上的盒裝手拉式牙線，也有棒狀弓形牙線。其中，帶蠟的扁形牙線效果最好。手拉式牙線每次需要拉出30~40厘米使用，優點在於可多角度清潔牙齒，面面俱到，清潔效果最為理想，但需要多次練習才能熟練掌握。 棒狀弓形牙線的優點在於便攜、上手快，但由於角度固定，清潔後牙時操作不方便，不太容易放到跟牙面平行的位置，勉強往下卡，就容易損傷牙齦，清潔效果也不好。 和圓形牙線相比，帶蠟的扁牙線在環繞鄰面的時候可以形成比較好的接觸面，清潔的效果更好。 孩子能否使用牙線? 孩子可以在家長的幫助下使用牙線。尤其是在替牙期，牙齒很容易塞東西，也容易產生菌斑，更應該使用牙線。 牙間隙刷會讓牙齒縫隙變大? 不會。應根據牙間隙大小選擇合適刷頭，很多人擔心使用牙間隙刷會引起牙齦出血，導致牙齦進一步退縮。其實，這是多慮了，牙齦出血說明牙齦本身有炎症，不能歸咎為牙間隙刷。 每天至少刷牙兩次，配合牙間隙刷，還需要使用牙線嗎? 不必重複。能用牙間隙刷的地方，其實就不必要用牙線。如果鄰面的牙齦是完整的，縫隙不大，沒有空間容納牙間隙刷，那麼牙線還是最有效的清潔工具。 水牙線能否替代普通牙線或牙間隙刷? 清潔效率有差別，水牙線不能完全替代普通牙線。因為水牙線是靠脈沖水流來清潔，可以清除鄰間隙比較寬大的食物、軟垢等。在牙齦沒有退縮、牙間隙沒有暴露的情況下，水流也沒有辦法穿透牙間隙，而牙線可以環繞整個鄰間隙進行清潔，所以水牙線的清潔效率肯定不如普通牙線。 電動牙刷比手動刷牙效果更好? 只要使用方法正確，兩者沒有太大區別。電動牙刷的效果與手動使用巴氏刷牙法沒有太大區別。刷牙多久取決於使用的方法和頻率，只要使用方法正確，一般3分鐘即可。 “孕婦牙刷”好用嗎?懷孕期間能洗牙嗎? 孕婦使用軟毛牙刷+牙線即可。市面上流行的“孕婦牙刷”，其實不推薦。這種牙刷多用紗布制成，上面有食用鹽，清潔效果不佳。孕婦可使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合使用牙線。 有人說懷孕期間不能到醫院洗牙，認為會對寶寶不利。其實，洗牙並不會對寶寶產生直接影響，但是洗牙過程中可能會出血，口腔細菌進入血液後可能引發菌血症，孕婦的疼痛、緊張等心理因素也會對寶寶產生一定影響。專家建議，孕婦可以在孕中期做創傷性不大的牙周治療。 在家做好日常養護，就不需要去醫院洗牙? 仍需定期洗牙。日常潔齒多少會有遺漏，特別是在牙齦下方，就算用巴氏刷牙法，使用牙線，最多只能清潔齦下1~2毫米，效果不如洗牙徹底。牙周病患者最好每半年到一年到口腔科進行洗牙。 漱口水能否長期用? 漱口水能否長期使用，在業界暫無權威解釋。但是，漱口水並不是首選的常規清潔方法，只是刷牙之後的輔助清潔手段，不能代替刷牙。對牙菌斑的清除，機械清潔才是最好的辦法。 其他相關文章閱讀推介： 為什麼要洗牙？ 你的洗牙方式選對了嗎？
