當立下決心減肥的一刻 ， 我便開始節食瘦身 ，在三個內月瘦了20磅 ，算是很不錯了，當時的我就像一個氣球洩了氣般縮少了兩個碼，皮膚也變得鬆馳，皺紋也多了，看上去很憔悴 。但我內心依然興奮，亦換來很多的嘲笑和諷剌。 有一次有同事生日，不同部門友好及異見份子同檯吃飯慶祝，幾杯過後，話題直指我減肥，她們不斷向我挑剔: 「妳學人減肥愈減愈肉酸 ! 妳本身就是肥妹身型根本瘦也瘦不了，不要浪費時間發白日夢了! 看妳捱沒多久便會反彈幾倍啦 !第日妳老公起碼300磅啦 ! 妳個樣未老先衰，典型剋夫相 ! 妳知唔知妳著衫依家衣不稱身，好x核突!」我無力招架只好硬哽，唯有借尿遁直衝入廁所。 我看著鏡子，他們一句一句的黑心說話衝激著我的情緒，我減肥的第一滴淚此刻湧現了。 我對著鏡子發呆，我思前想後，彷佛自信心被瓦解了, 自問我是否真的那麼醜 ?但的而且確我今次減肥引致很多親朋戚友都替我擔心，我是否一如他們所說我自欺欺人，在發白日夢? 我深深呼吸，答案來了，我要對自已有信心，幸福是自己爭取的，我要堅持，積極去迎接我的下一段人生旅程 !我輕輕抹掉眼淚，斯斯然回座。 言歸正傳，我如何減掉這20磅 ，大家要明白減肥是要付出代價，有一定的風險，所以減肥是要不時檢討和警剔，減肥的方法實在太多了，不是每種方法都適合每一個人。 我減肥過程一開始就是去看西醫食減肥藥 ，這類藥的作用是服了後提高心臟的跳動，從而促進身陳代謝，減低食慾控制食量，達到減肥的效果，服用前必須先諮詢醫生的專業意見。 在頭兩個月內我透過吃這類藥而瘦了15,6磅，這類藥品減肥效用不錯但亦有不少副作用，例如: 因心臟跳動加快而引致經常失眠，引致白天工作不能集中精神及容易疲倦，面部皮膚質素變差，經常爆瘡，口渴，每天需要飲大量水份。 我開始覺得我愈來愈承受不了這些副作用，所以在第三個月我決定以運動取代，放棄服藥，改為每天到公園徑跑步1小時。 平時毫無運動的我，跑起步來真的很困難，為了達到理想的減肥效果，我堅持每天跑步1小時。經過3個月後，我終於減去20磅。 <<減肥最頑強的敵人 - 豬腩肉>> 已推出 , 請點擊以下連結觀看: https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/sharis/2013/11/%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%9C%80%E9%A0%91%E5%BC%B7%E7%9A%84%E6%95%B5%E4%BA%BA-%E8%B1%AC%E8%85%A9%E8%82%89/ 歡迎留言or email給我 : sharischui01@gmail.com 如妳們也喜歡我的文章 , 請也來Like 我的Facebook fan page 支持一下吧! ,謝謝 : www.facebook.com/Sharis.MyLoveParadise @Weibo : SharisC 免責聲明:以上文章純屬筆者對於以上產品的個人感覺, 而效果乃因人而異, 如需協助或獲得更多產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。
