1、補充水分和果蔬 每天保持的溫水6-8杯，補充水分，你的身體的損耗，飲食，一般建議在秋季，當你可以吃胡蘿卜，保健茶飲料，所以我們要調整人體的陰陽陽氣是很大的幫助，而且要多吃新鮮水果和蔬菜，不僅滋潤你的肌膚，也可以加熱幹燥。 2、做好防曬工作 防曬霜是皮膚護理的重要組成部分無論春夏秋冬，都會有紫外線輻射如果你喜歡戶外活動，就應該做好防曬霜，因為這些紫外線往往會導致皮膚中的黑色素沉澱不僅在夏天，而且在冬天，你都需要防曬霜~ 3、多運動 多運動，真的很有益健康，皮膚暗黃色，多運動能使身體排出毒素，使毛孔打開，排出汗腺，如晨跑、打羽毛球、爬山、跳繩等，有利於改善皮膚暗黃症狀。畢竟，人的生活是運動，想得到更紅的皮膚，就能多動身體! 4、為肌膚保濕 偏黃的皮膚也可能是因為在幹燥狀態下的肌膚，那麼，臨睡前最好敷個面膜，有重大作用面膜補水，鎖水效果的影響，特別是長期對皮膚的保濕很重要呆在空調房間，容易造成皮膚幹燥，隨身攜帶一些保濕噴霧是一個不錯的選擇，緩解皮膚狀況脫水，從而改善皮膚暗黃! 5、選擇抗過敏的產品 秋季是敏感皮膚的高發期，所以我們必須注意處理您的皮膚問題，並選擇一些具有抗過敏作用的護膚品進行護理。這會更好地保護你的皮膚。
