人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱 的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面幾種 腳病更容易引起腳痛，應及時到醫院檢查治療。 芊嶠除咗有跑步腳痛問題，有時出街要企，，我就會諗，我都買咗啲氣墊鞋 ，唔係已經最好?啦咩？不過原來唔係囉！ 人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱 的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面幾種 腳病更容易引起腳痛，應及時到醫院檢查治療。 嘅問題成日出現，所以我對鞋墊 嘅要求好高。 蹠底痛：多見於身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床， 維持腳弓的韌帶逐漸松弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的蹠骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五指 並攏屈曲，以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米 長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在蹠骨上，即可減輕蹠底痛。 如果你都有因為企得耐腳痛或者搵緊方法，不 妨試下呢個我推薦嘅鞋墊 相關文章： 穿高跟鞋腳痛怎麼辦 身體前傾後小腿的肌肉會縮短及收縮 腳後跟受到太大的壓力 老人腳痛得不能走路是怎麼回事 關節炎有哪些典型症狀
