自2015年1日開始直到筆者寫博客時 全香港, 累計死於流感的人到了142人 大部份是H3N2的病毒引起 另外, 流感也會引起其他併發症, 最常見是肺炎 (坦白說, 癌症病人最後直接死亡的原因都是併發症) 筆者不是醫生, 不會指導病人服食什麼藥有效 筆者會從營養學角度, 給讀者一些預防流感或加強身體抵抗力的建議 不要接觸家禽及勤清潔消毒都是大家耳熟能詳的方式 患上流感或者一般發燒, 最好按以下方式吸收食物 宜：清淡食物，例如蔬菜、水果(含豐富酵素及維生素C，易於消化，有助提高免疫力，對抗病毒)； 必需做的: 就是吸收大量水份(最好是溫水)；及最重要的養分，叫做 --睡眠. 忌：肥膩煎炸的食物，原因是難以消化，會加重腸胃的負擔。不要飲含有酒精的飲料. 近日很多人在網上 轉載的圖 了解多一點, 對個人健康及安全都有保障 最後, 身體虛弱的人, 最好就不要去人多擁擠的地方, 真的要去的話, 請帶上口罩, 以防萬一. 正確佩帶口罩及除口罩後的清潔消毒護理同樣重要, 愛惜生命的人都需要注意 始終, 外觀是秀給人看的; 命卻是自已的.
