香港夏天真係又濕又熱，食少少炸野就上火，或者呵濕熱屎。最簡單的方法經過涼茶鋪就飲一碗，有朋友將袪濕茶當水飲，一星期即刻成個人脹左。 飲茶都要睇體質，而且「濕」都有分「熱濕」抑或「寒濕」，無論是哪一種都是與脾臟變弱有關。熱濕當然可以多飲清熱解毒的涼茶，但寒濕的人合啦，愈飲只會愈濕，加劇水腫問題，令到面色蒼白甚至出現黑眼圈。另外，涼茶加糖雖然好飲，但愈甜只會令濕氣愈重。 簡單焗茶： －熱底人士： 材料：赤小豆15g 白扁豆9g 蓮葉9g 泡法：將所有材料加500ml熱開水焗30分鐘。 功效：排毒去水腫，能夠健胃。 －寒底人士： 材料：黃蓍6g 澤瀉12g 茯苓15g 泡法： 將所有材料加500ml熱開水焗30分鐘。 功效：利尿去水，補氣升陽，美容護髮。 以上資料只供參考，詳情請向您的醫生查詢；本公司保留一切更改或刪改此單張之權利，而不作另行通知。 資料來源： 1: 《讓女人年輕10年的45個好習慣－養生・養顏》 作者: 楊明霞醫師 出版社: 香港皇冠出版社 設計: Ownmay Ltd 九型體質測試：https://ownmay.com/app/qnr/ Ownmay Website: https://www.ownmay.com Ownmay Blog: https://www.ownmay.com/blog Facebook: https://www.facebook.com/ownmay.hk/ Instagram: https://www.instagram.com/?hl=en FacebookTwitterGoogle+Share
