弓河瀑布 (Bows Falls) 5:05pm 離開弓河瀑布往班夫市(Baniff)5:40pm 四十分鐘車程就到了班夫國際酒店 (Banff International Hotel)，房間得特別，有兩層分別放了一張床。 6:00-7:00pm 在酒店休息一下後由酒店步行往餐廳食晚飯。沿著班夫市最熱鬧的班夫大道(Banff Ave)前進，可以見到很多餐酒館、特色商店及紀念品店等。 班夫（Banff）小鎮的歷史可追溯到1883年，因為興建鐵路時發現硫磺溫泉，而開始造鎮，其中最出名是班夫城堡溫泉酒店。這小鎮人口只有七千，距最近的亞伯達省最大城市卡加利(Calgary)一個多小時車程。整個城鎮仍然保留好多十九世紀的木造式建築。 街上美麗的渠蓋，刻有當地國家公園的野生動物。 在超市買了幾罐煙燻三文魚 7:00-8:45pm 在竹園食中國菜
