許多家長為了孩子的健康成長,總會從小給孩子添加各種營養品,如補鈣的、補維生素的、補DHA的、補蛋白質的等等。但他們自己不知道的是,其實寶寶們並不需要我們這么多的營養品,通常這種情況下,只有通過這兩種才是一個值得家長們重點研究關注的。營養補充劑補充營養素有兩個重點,重點1:母乳喂養期補充維生素D母乳喂養期的寶寶應適當補充維生素D,以促進體內的鈣質吸收,幫助骨骼和牙齒的發育,佝僂病的發生。許多家長都很重視給寶寶補鈣,殊不知大多數寶寶並非是有鈣攝入不足的問題,而是因維生素D不足引起的鈣吸收障礙。)家長們可以給寶寶選擇純VD制劑或維生素AD制劑,至於魚肝油,其主要成分同樣是維生素AD,不需要重複購買服用。年紀小的寶寶可優先選購滴劑型產品,操作方便,只需滴在媽咪的乳頭上或奶嘴上即可喂養。重點2:初嘗輔食期補充含鐵米粉由於母乳和牛乳中的含鐵量較低,寶寶們在6個月左右時,從媽媽體內帶出來的鐵元素已基本消耗殆盡。這時如果單用奶類喂養而不及時添加含鐵較多的輔食,就很容易發生缺鐵性貧血,最主要的表現就是寶寶的皮膚蒼白、精神不振、頭暈耳鳴等。因此在輔食添加初期,媽媽們應為寶寶挑選含鐵的配方米粉,以補充寶寶體內的鐵元素不足。有些媽媽可能更傾向於自制米粉,市場上的配方米粉不是很放心,其實也不需要這樣。市售米粉的均質性好,沖調方便易吸收,其中還添加了多種營養元素(比如鐵),有利於寶寶的生長,而自制米粉則很難做到。??在剛開始喂米粉時,可采用奶瓶喂養,逐步過渡到小勺喂養。這一階段主要是讓飯喂孩子學習如何咀嚼和吞咽,並不特別在意多少每個人都可以吃的寶寶,寶寶的主食應該繼續奶為主。但是初嘗米粉最好選材料單一的產品(如純大米米粉),等寶寶適應後再逐一添加(比如蔬菜、肉類等),以降低過敏的風險。相關文章:產婦所需的營養需要補充什么滿足營養補充,產婦適合吃哪些食物?純母乳喂養的兒童營養補充建議