夏季天氣炎熱,寶寶容易上火,家長應多給孩子吃清熱瀉火的食物,飲食一定要清淡,少吃油炸食品。 夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果的進食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。中國藥膳研究會理事沈文也指出,給寶寶多吃一些深色蔬菜可預防上火。為了寶寶少受罪在網上諮詢了好多寶媽紙尿片邊隻好用,各有各的說法,但是綜合了一下資訊才知道原來不好用的尿片會包不住寶寶的兩邊,而太大太小的尺碼都不行,這樣容易導致側邊漏出來。 預防夏季上火 多吃這些“清火”食物 西瓜:西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。有無熟手媽媽介紹下紙尿片邊隻好?我個bb用緊P字頭個隻尿片,但可能因為我個bb太肥,P字頭隻片好似成日包唔住會係兩邊漏出黎。依家用緊隻尿片真係唔太掂,有時因為條片包得唔好,bb突然係街到開大開細好狼狽,希望有人介紹邊隻紙尿片好。 苦瓜:曆代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 大豆:大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。 西紅柿:盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 綠豆:綠豆性味甘寒、入心、胃經,具有清熱解毒、消暑利尿之功效。《本草綱目》裏記載:用綠豆煮食,可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五髒、安精神、補元氣、滋潤皮膚;綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷;綠豆皮解熱毒、退目翳。但要注意的是,綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。又因綠豆性涼,所以脾胃虛弱的孩子不宜多食,適量就好。 海帶:海帶不僅有助於清除體內的積熱,還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶既可涼拌,又可煲湯食用,其中牛肉海帶湯特別適合夏季飲用,但患有甲亢的孩子不要吃海帶。 小編提醒家長,在夏季一定少給寶寶吃油膩的食物和辛辣刺激的食物,飲食一定要清淡,同時要注意多喝水。FoodWise BB用品就是針對這個推出的產品是絕對保障了它的安全方面問題,要知道一個大型購物平臺為什麼可以做到被大家知曉,而且還在香港有這麼多知名的店,這當然取決於它的產品。