斷捨離，說起來好像很嚴肅，聽起來好像很虛玄，其實只是一種生活的態度，這彷彿充滿佛家禪意的字詞是由日本人山下英子近年來提出的。

一位朋友曾經問過我，怎麼做到斷捨離？當時我不怎麼了解這是什麼，但看字面的意思，也猜得到八九。我沒有執著去尋找真正的意思，但就覺得「斷」是斷絕不需要的東西，「捨」就是捨棄多餘的東西，「離」大概多一份禪意，脫離東西的執著吧？

我並沒有刻意追求斷捨離，只是不知不覺間彷彿地漸漸進入這種境況，直到今天的反思，歸納出旅行讓我無意間學習了。

最初的我，也是一個去旅行必然會購物的普通人，到後來愛上旅行，旅行的時間越來越長，有時兩個月，有時三個月，有時半年，我能帶得到回來的東西著實不多，行李上也想盡量輕便，開始考慮「需要」，也許這就是斷捨離的開始。

越漫長的旅行、越深入的旅行，會漸漸擺脫物質帶來的快樂，有時只是看著山看著海就覺得開心，有時看著小朋友在跑在跳也開心，有時看到美麗的事物就很開心，漸漸地，物質帶來的快樂好像變得不是必然了。我發現不少旅人，重視身邊四周，重視心靈快樂，那些通常被稱為背包客，他們走的並不是一般旅遊達人那種吃喝玩樂的路線。

在旅行的過程中，我不會刻意避過購物點，不過排序上並不是很優先。但如果行程當中，看到喜歡的商品紀念品，我會停一停，想一想，到底是否真的需要？如果真的想要，那也沒關係，就買下來吧！我亦不會阻止自己，有時候我覺得越是給自己阻力，慾望就越大。如果那件東西一直放在家裡沒有捨棄，那就證明這是值得的；反之，最終要扔掉的，那就化身成一個小故事，下次想要再買時，就回憶一下，那故事的結局。

物慾降低了，旅行以外的時間，也是在家裡，以前總是花點時間思考要買什麼添置，現在時間幾乎都放在自己喜歡的事情上，寫遊記、玩貓、看動漫、玩手遊、登山、睡覺，甚少花時間外出購物。

我的房間物品不多，也一直持續減少中，有些等到沒感情時就捨棄，在這個小小的空間裡，我覺得都算幸福。然而一旦離開了，看到滿滿的物品，只有無可奈何。

愛上了深度而漫長的旅行，便不知不覺走簡約主義，這帶來的小確幸，讓我漸漸走在斷捨離的路上。

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遊歷超過30個國家/地區，曾在台灣旅居一年半，踏遍19個縣市，遊歷日本旅居數月，走遍47個都道府縣，加拿大打工換宿體驗兩個月北極光，喜歡去人少的景點，遊記於永安旅遊、U blog、DC fever、likeJapan、now.com、旅行吧！Travel Bar 刊登，歡迎洽談不同形式的合作。

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