費伊建議，開始執行時，可以設計一張家事表：首先，讓孩子們選擇他們自己想負責的項目。爸爸媽媽確認每個孩子都分配到一項適合年齡的任務後，就可以來製作這張表。這張表可以有3欄：第1欄是家事的項目，第2欄是負責人的名字，第3欄是應該完成的時間。接下來就可以按照家事表來執行骨質密度檢查。指導年紀較小的孩子做家事，還有幾個小竅門：1. 明確指示。與其叫孩子「整理房間」，不如教他「把衣服放進衣櫥裡，書放回書架上，玩具放回玩具箱裡全瓷貼片 價錢。」 2. 循序漸進。先示範給孩子看如何做。然後請孩子幫你一起做。最後讓孩子自己做。 3. 適度提醒。我們讓孩子做家事，是為了培養他們的責任感，不是為了挖陷阱來處罰他們，所以提醒很重要。可以用「先??再??」的句型給孩子提醒，例如：「先餵貓咪，然後我們再吃飯透明質酸眼霜。」
