理想的北歐生活 55個芬蘭樂活提案，享受不經意的每個瞬間 吸引我拿起書本的是它簡約的封面設計，北歐芬蘭除了聖誕老人的故事﹑NOKIA﹑憤怒鳥和北極光，就是大自然的風光，參天杉木，疊嶂層巒。 大自然滋養了北歐的各民族，造就了簡約的風格，是香港的石屎森林﹑商業社會﹑物質主義所欠缺的一流清泉。 理想的北歐生活，55個芬蘭樂活提案，寫的對象是日本人，教他們在高壓社會生活下如何享受不經意的每個瞬間。那麼這55個提案在香港可行嗎？ Chapter 1 Quality - 芬蘭人愛用十年的好東西 使用充滿故事的老家具 我自己家裡的微波爐是伯父要搬家時送的2手家電，電風扇則是姑媽移民時留給我們的，也算是有故事吧。 享受回收物品的快樂 回收舊衣﹑舊書﹑玻璃瓶﹑電池﹑電燈泡﹑鋁罐﹑廢紙﹑膠樽甚至咖啡膠囊，我個人認為其實回收只是最後的一步，盡可能源頭減廢，減少購買﹑減少浪費。 到跳蚤市場購物 我自己倒是比較少留意香港的跳蚤市場，鴨療街也算嗎？ 需要再去發掘一下。 需要的東西都在身邊 多問問自己想買甚麼，是不是必需品，手邊有沒有替代方案。 輕鬆地做二手買賣 我知道FACEBOOK 有不少二手買賣group，我自己則比較慣用Carousell。 自己動手做，讓物品重生 思考一下能夠用現有的東西來做甚麼？ 我認識的其中一個大型upcycling project 是將灣仔碼頭的防撞木變身為木傢俱，坐上去很有質感，讓廢木重生。大家有興趣可以到tpark參觀同了解下。 其實T PARK最近都有workshop，不過筆者抽籤後未能參與，有機會再分享。 Chapter 2 Everyday - 極盡享受不經意的一瞬間 停下腳步，別讓日子就這麼一天天過去 不帶錢包的奢華散步 優質寧靜的必要 賴在夏季別墅「doing nothing」 發現四時美麗綻放的花卉 Chapter 3 Clothes - 建議：「別具風格的生活方式」 把錢花在買衣服是沒有自信的表現，找出自己的穿衣風格，重視服裝機能性，保養，長久保存衣物。 Chapter 4 Vacation - 在湖邊度過悠閒四週的芬蘭人 工作從8AM TO 4PM, 四周長假，這個在香港是不怎麼可能的。 芬蘭人平時可以赤腳在土地上散步，房子裡有SAUNA 可以讓人深度放鬆。 他們更加會在夏日到別墅度假，「不方便」的環境培養了他們的「生存精神」。在夏日別墅要用手洗碗﹑自己從井打水﹑劈柴，光做家事已經夠忙上一天，就這樣純粹地享受緩慢流動的時間。 藉由不便利的生活，培養出獨特的希甦精神(SISU)，拼盡全力去擁抱生活。 「讓自己看起來很忙」是虛榮心？ 筆者自己習慣計劃，習慣將日程表填滿，或許只是一種虛榮心。 看來要多多向作者學習。 Chapter 5 Money - 不花錢的富饒生活 除了理財計劃，訂定「幸福計劃」 e.g. 參與慈善活動﹑結交朋友﹑運動﹑學習新事物... ... 共同分享，減少購買 買便宜貨反而更窮 不花錢的富足生活 以上幾點即使在香港都有機會進行，可以試看看。 Chapter 6 Home - 家是專屬自己的聖地 準備舒適的家居服 蠟燭橙光是幸福的顏色 在庭園種植berry tree / 觀葉植物 享受做家事的三個秘訣: (i) 只做5分鐘, (ii) 別想做到完美, (iii) 「順便的心態」 心理沒有壓力，做家事更落力。 訂定「打掃日」 Chapter 7 Art&Books - 藝術賦予人生色彩 閱讀厚重有趣的書，配上濃濃的紅茶 引領我們走向未知世界的圖書館 造訪美術館，讓想像自由旅行 藝術帶我們翱翔另一個世界 接觸真實事物，而不是社群媒體 Chapter 8 Food&Exercise - 正確的運動與飲食是幸福的根本 人人都在運動 養成運動習慣的訣竅: (i) 簡單就能做到，適合自己的運動, (ii) 約定朋友一起做的運動 質樸的飲食生活 麵包做餐點主角 食物是大自然的饋贈 到森林採集漿果 享受咖啡時間 Chapter 9 Time&People - 時間和人際關係，比物品更重要 想離開這個充滿物質的世界嗎？ 參與各種團體 早上起床，確認活著的喜悅 與自然一起冥想 尋找自己的冥想地點 相信看不見的存在 Kathy。Lucky7 Kasino。Blogger。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ★ U Blog ★talk@cosmo ★ Follow me on Instagram::@kathyingch★ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
