文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 每頓餐飲都有它的獨特意義： 早餐是每一天的新開始， 在忙碌追趕之前， 於清晨微光中吃個早餐而不是空腹子衝出門口， 是一種善待自己的方式。 午餐是中場暫停， 給上班人士喘一口氣的空間。 下午茶是悠閒，吃著小點心， 和三五知己聊天的放鬆時光。 晚餐則是離家辛勞一天， 最後和親愛的人團聚， 回歸「家」的感覺的休息時刻。 這幾天隱約糾結於種種徘徊「釋懷」與「執著」之間， 兩頭不到岸的半桶水想法： 脾氣差、EQ低、胡亂發瘋明明是他人的問題， 為何我要受氣？ 為什麼有問題的人永遠不會察覺自己的問題而只懂指控別人？ 為什麼我都把他人的問題扛上身了？ 為什麼我都因為他人的問題而弄到自己難過而他人繼續風流快活？ 是否我只可以選擇轉化自己的內心？ 是否我要讓事情過去， 不要再把自己不斷輪迴逗留於傷害的那一天、那一刻？ 是否我不再介懷，就算他人仍然繼續藐視， 我仍可以自在地活下去？ 是否就算別人記恨， 一直把我拉扯倒退回受傷的那一天、那一刻， 只要我選擇向前，放開心懷， 我就不用再被他人扯回無限的惡夢之中？ 咆哮的迫切惡臉、尖銳吵嚷的那一天已經過去了， 就算他人不讓那一天過去要一直停留在心， 並用各種動作拖你下水沈淪著， 你也可決斷讓那一天、那件事情真正從自己心裡過去。 自己糾結好久也沒出路， 我知道我需要別人善心的提醒和開解， 有些相同的想法， 自己反覆沈澱也摸索不到出口， 要由聆聽之中才能覺悟， 才出現認同的確定。 還是要學習信任別人， 接納需要別人支援的自己。 我以為以我渴求依賴別人的個性， 抱著煩惱是很難聆聽別人， 一旦有人在面前張開雙手盛載， 我就會傾巢而出訴說心裡話，淹沒對方。 結果我還是能按捺著急躁的內心， 先聆聽，沈澱自己，之後才傾訴。 我喜歡抽絲剝繭分析事情， 和追究事情背後牽動情緒的一連串原因， 而非「算啦」、「不要想啦」、「忘記吧」這些表面的逃避。 但最後要達到的， 是釋懷、是自由、撥開雲霧的晴朗境地， 而非日復日沈淪煩惱和低落的困局之中。 日復日的拉扯夠了， 心裡過不去的主要恐懼也知道了， 不要再孤獨地停留黑暗無光的走廊中， 最後只是要讓事情自然、輕輕的過去， 如粉末吹散。 自己放過自己。 這次選擇吃個早餐， 用新眼光看透灰塵舊事， 迎接新一刻開始。 文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/
