一直想要瘦身減肥, 可是都不太成功 運動現在又少做了, 一星期可能才跑到gym房1-2次, 我知這1-2次絕不足夠, 但很多時時間及身體都不能配合, 所以間中會找一些輔助品來幫助瘦身 坊間的確有很多瘦身減肥藥, 就算安全都未必有多功能 而最近收到風摩全球, 澳洲銷量冠軍及No.1瘦身品牌FatBlaster 椰子水 它就像台灣流行的5:2瘦身法進行 5天以正常飲食, 再連續2天飲用FatBlaster椰子水+輕食的"5:2輕斷食法" 我從未試過這個流行法去減肥, 因為我是一個頗為食的人, 在申請試用前, 已思前想後, 怕在短短的2天會很餓或很難捱 因為要配合低糖低熱量, 及要比平日縮減胃口 可是女仕一想到身纏肥肉多可怕的字眼, 就一於堅持, 即刻按"申請"button! FatBlaster 椰子水有減肥瘦身之效外, 還有排走體內毒素, 也可改善肌膚問題, 失眠, 口氣等 坊間很少減肥瘦身的產品可包含排毒作用 因為身體的毒素很難自我排得走, 就算運動排汗都未必排得清 所以就今次的試用, 讓自己感受一下之餘又有機會排走毒素, 令身體健康一點 在收到試用前, 我已下定試用日子為星期日及星期一這2天 本身想以星期六日, 2日假期內進行, 可是朋友一早約定星期六食下午茶 試用前的5天我如常用餐, 也沒有因為知道要輕斷食2天而大吃大喝 輕斷食的日子終於來臨了, 在扭開椰子水的蓋子後, 已聞到香濃的椰子味道 最初以為是稀身的像平日飲的椰青水, 但原來倒出來的乳白色帶點杰身的椰子水 斷食的2天中, 早午晚每餐以125ml的椰子水+125ml的清水混合, 然後慢慢起2-3小時內飲用 斷食, 不是真的像節食般, 什麼都不吃 在每餐中, 可以吃點食物的, 如香蕉, Fat Free Yogurt, 蛋白, 菜, 生果, 雞胸肉, 魚等等 詳情可以參考官網建議的餐單 http://www.coconutdetox.com.au/5_2_diet.html#top 125ml的椰子水+125ml的清水=300ml的飲品, 最初又以為流質飲品唔會頂得肚幾耐喎 只得300ml的....平時食一杯乳酪最多頂肚2小時, 飲品應該會更快 味道像cocktail中的Pina Colada, 意外的易入口, 味道帶點菠蘿味的椰子水, 甜甜酸酸的味道 帶點杰身, 很易入口, 好味到可以一次過飲完, 不過品牌有建議分2-3小時內完成, 就一定是有其原因, 所以我也跟著做! 頭一天的早午餐都如常完成, 飲完後, 其實不覺有飢餓感, 只是"口痕"而已, 我也吃香蕉, 蛋白或蔬菜來止痕 身體感覺也沒什特別, 然而去到晚餐後, 大約7點多時, 突然感到很眼訓, 身體有點累, 於是來個小睡一會後再睇武則天 到九時多起床, 整個身體都還在"軟賴賴"的感覺, 而且也開始有點頭痛 我知道這是排毒進行中, 之前聽朋友的經驗也是相同 在我邊看電視劇的同時, 眼皮依然覺得很重, 很想睡覺, 所以睇完劇也立即上床去 以為睡醒一覺感覺會如常, 可是還在頭痛及"軟賴賴"沒什精神的狀態, 所以第二天的輕斷食也放棄了 如翌日不是上班日, 我會繼續進行的, 因為上班需要集中力 其實以上的現象都是身體正在排毒進行中, 不過我建議最好在假日沒重要事才進行 因為進行時, 感覺常想賴在床上, 只想訓下休息下 至於大約到翌日的中午, 精神才回復良好, 相信第一次的排毒, 真的需要點耐力同毅力 又可能我體內有太多毒素, 所以得出如此反應! 如對FatBlaster椰子水有興趣的話, 可以SCAN佢地既QR code或者瀏覽以下網址了解更多: http://www.coconutdetox.com.au/5_2_diet.html#top 售價: HK$208 / 750ml 售點: 屈臣氏獨家發售 Facebook Fan Page: FatBlaster Hong Kong *是次產品由品牌提供! 希望你們喜歡我的分享如有問題, 可留言或電郵給我issiyyi@gmail.com Add my Instagram: ★http://issiyyi.theztyle.com★http://beauty.qooza.hk/u/IssiYyi
