早上出門時感覺腿還很細，下班時卻覺得變好腫！？ 5個小妙招簡單消除下半身水腫 1.避免久站、久坐。 2.維持正確的體態姿勢： 腰桿打直、自然挺胸，站直、坐正，避免蹺腳。 3.下半身穿著寬鬆舒適的衣物。 4.少吃油膩的食物： 可避免血液濃稠，導致循環變慢。 5.每日健走30分鐘： 活化下肢氣血循環。 http://www.iformula.com.hk/ (圖片來源：網路轉載)
