又到星期一，忽然感到焦慮、緊張或沮喪，缺乏投入工作的動力? 3個技巧令你撃退Blue Monday 1.找出問題癥結 如果你每周都出現星期一憂鬱嘅症狀，顯示你對工作本身感到不滿，必須著手解決，列出清單找出問題所在，然後著手解決。 2.周五時就為周一做準備 所謂「先樂後苦」，如果上個禮拜留下好多未完成嘅工作，星期一將會特別令人緊張而唔想面對，為了解決周一的焦慮感，請盡量在星期五時，提前完成下周的工作或做好準備 3.以積極嘅態度面對工作 請花一點時間認同自己嘅工作，或欣賞自己嘅表現，盡量想著工作中你喜歡嘅部分。 iFormula抗氧活化系列為身體築起防禦系統，預防自由基侵害。 http://www.iformula.com.hk/ (圖片來源：網路轉載)
