1、睡前喝水,可預防心梗和中風。 2、起床喝水,能防便秘。 3、運動前喝水,表現更好。 4、飲酒時要多喝水。 5、焦躁疲憊時,喝水能醒腦。 6、天黑後燒開水,水質最佳。 7、大口喝水,等於沒喝。 8、瓶裝水最易滋生細菌。 http://www.iformula.com.hk/ (圖片來源:網路轉載)