新手健康瘦身三步驟1.量2.算3.運動 飲食控制唔等於節食,唔好以為唔食野就減到肥。了解自己嘅身體狀況後,訂立一個適合自己的飲食習慣,然後靠運動來增加熱量消耗、提升代謝啦。 iFormula 纖之霸有效控制食慾,避免身體吸收過量澱粉質,減少體內多餘糖分轉化成脂肪,促進新陳代謝,增加人體脂肪代謝。 http://www.iformula.com.hk/ (圖片來源:網路轉載)