首先，要謝謝Begarlo對我寫blog的無限支持，又替我拍片剪片畫圖等等，有時候還幫手post文(他自己改了個名字叫Mr Postman)。不經不覺一起了兩年，上一次慶祝時到了迪士尼渡假，今年我們衝出香港到了澳門！ 這個小旅行就是吃和嘆，平時已夠忙了，難得有兩日假期，平時不願show小肚腩的Begarlo在book了威斯汀酒店後竟自動說要游水！有三年沒游過水的我嚇了一跳，要穿泳衣…先是肉肉不夠結實，其次是心無半肉，常沒法去廁所肚鼓鼓的… 而且瘋狂自助餐、不夠瞓、吃不定時、沒運動，就是我這幾星期的寫照。在office做呀做，有壓力時就忍不住要往零食corner去吃點東西，你看，這個area的吸引力！少一點定力也不行，久而久之，肚間的鬼鼠肉就是這麼鍊成的！ 要定力除了可以戴眼罩不看外(這根本是自欺欺人^o^)，還可以借助外力。當然我不是指我要吃減肥藥(我想好多人會想殺了我...)，而是一吃一些又健康又飽肚的東西，可以減低食慾。 所以，我這兩星期，都是吃它，美襌食Bi Zenshoku (30日份/ $290)了！ 它含有３０種以上能達到健康美肌效果的穀物、雜糧、蔬菜,水果等的乾燥粉末, 有足夠的纖維, 也只有54.8kcal, 而且加上豆漿內的異黃酮素, 可以瘦身不瘦胸, 對我...絕對是個大喜訊! 看它的樣子不討好，灰灰的一包粉，但原來是超好味！味道像黑糖加上烤過的黑豆一樣，沒有artificial的味道, 加入飲品中是十分match的。 到澳門前的日子，我都是以美襌食混入鮮奶或者豆漿作早餐，只要倒進去攪拌就可以了，很方便，也不用擔心不夠飽，因為原來它是會在胃發脹三十三倍！ 在肚子內吸收水份就可以產生飽肚感。而一路攪豆漿會愈來愈糊，直至質地像milk shake。 如果要盡快減磅的可以把它代替午餐或晚餐，但我忍不到不吃呀！多天的美襌食黑糖飲讓我好好的清了腸胃，而午餐也間接因不太肚餓而吃得少了和清淡了，很多時沙律也夠吃了。 在酒店的那個早上，我泡了咖啡沒有放糖，只倒了一整包美襌食代替 (攜帶外遊絕對okay!) ，結果就成了一杯美味的黑糖咖啡，而且還很飽肚，加上少許自製曲奇，太美妙了。 (對，這就是我自家製的曲奇送給Begarlo的，大大塊的說！) 細聲說: 我連上廁所的次數也多了，肚子鼓鼓的情況有改善！ 要說缺點的話就只有比較難融，很易結塊，需要長一點的時間去攪拌和用匙壓碎。大家要注意對花生和豆類敏感的朋友是不可以服用的啊！ 內面調理，外面也要加強助力！一連三個星期, 我也在腰、手臂、大腿和pat pat的位置, 用上了這支綠色的東東, 就是Elancyl7日速效纖體精華！ Campaign中很有信心地叫100位女士每星期都度一次尺寸，一定要對產品很有信心。 它的成份有亞馬遜樹皮和咖啡因，都可以幫助燃燒脂肪，排走多餘水份，做到firming的效果。 纖體精華質地清爽，很易塗抹。為了加強效果，我還加入了按摩棒和加按大腿去通淋巴，只要加點力讓按的地方有少許酸軟的感覺就可以了！ 有一點我是喜歡的，就是Elancyl沒有任何辣的感覺，氣味也很好，在睡前用也不怕辣得像乾煎大臂^o^ 每個星期都有少少progress，但最後一個星期去完澳門再度，心想一定打回原形更可能肥了…怎知一度之下，配合食療和減肥gel按摩的成果竟不錯！ 以下是未開始內外夾擊前的尺寸: 登登登登！用了Elancyl 28日後的成果: 不可以說減了很多，但很開心最後在大吃大喝之下竟有成績呢！ 再分享一下我的「肉照」吧！
