上篇講到可以讓我們飽口福

又符合「600+60原則」的頭二號佳麗

接下來讓我們來看看其他的佳麗吧！

3. KFC

Source: UN Malgache a Paris

主食：

田園脆雞堡（631 mg）

墨西哥雞肉卷（822 mg）

勁脆雞腿堡（851 mg）

其他：

勁爆雞米花（大）（799 mg）我的愛，為什麼你鈉麼高？！不過小盒的應該可以啦！

香辣雞翅（兩塊）（479 mg）

香脆薯棒（181 mg）

深海鱈魚條（3條）（335 mg）

薯條（中）（65 mg）

薯條（大）（133 mg）

薯蓉（165 mg）

er...看來大家去KFC就吃吃小食就算了吧

因為它們的漢堡

都。好。高。鈉。喔！！！

4. Subway

Source: Residential & Dining Enterprises

主食：

Ham (808 mg)

Oven Roasted Chicken Breast (618 mg) my favourite 呢（心心眼）

Roasted Beef (648 mg)

Turkey Breast (672 mg)

Tuna (583 mg)

Veggie Delite (285 mg)

Egg Mayo (449 mg)

Egg & Cheese Breakfast Sandwich on wheat (585 mg)

Egg & Cheese Breakfast Sandwich on flatbread (644 mg)

其他：

Roasted Chicken Salad (429 mg)

Ham Salad (598 mg)

Roasted Beef Salad (437 mg)

Turkey Breast Salad (461 mg)

Turkey Breast & Ham Salad (594 mg)

Veggie Delite Salad (74 mg)

Chocolate Chunk Cookie (100 mg)

Chocolate Chip (150 mg)

Double Chocolate Chip (170 mg)

Oatmeal Rasin Cookie (170 mg)

總結一下，吃Subway的減鈉小撇步

其實就是菜好過魚，魚好過肉嘛

打安全牌就吃沙律

偶爾嘴饞就來個Sandwich吧

不過記住

以上的size全部都只是6寸喔！

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