今次這篇超長氣的！ 希望你會看到尾啦～ 上星期六好開心呀！謝謝「善存」的邀請和安排，我地皮皮家可以全家總動員（三丁友）一齊去有機農莊體驗！ 皮皮果日玩得好開心呀！我成日都想帶阿皮去農莊玩，不過去新界好遠，又唔識搭車，家又沒有車的，今次難得的機會，除了可以了解多一點「善存」的資訊外，還可以給孩子到郊外體驗下，從中學習～ 其實皮爸都食緊「善存」架！ 平時的他抵抗力弱，加上工作壓力，要擔起成頭家，真係好辛苦。。。所以我都會KEEP住買善存慰勞下爸爸，等佢吸收多d維他命，保持強健體魄，才可以克服工作，照顧好我同皮皮(o^^o) 善存能全面補充維他命及礦物質由A to Zinc（鋅），當中含13種維他命及13種礦物質，每日吞服一粒，足夠每天營養所需～！ 說真的，我以用家太太的身份來說，皮爸服了善存後，都少些病，就算傷風感冒，都快點兒康復！之前皮爸說他很容易長痱滋，但服了善存後都沒有長痱滋的情況了，免疫力提升，穩固好體質！ 今次的活動到了粉嶺的「有心機」農莊，這裡地方很大，只作有機耕作，農作物均沒有農藥、人造肥料，而且受到國際有機協會認證，我們可以吃到最新鮮、無害物質的水果和蔬菜，真是好幸運和幸福呀！ 今日的活動好豐富，真係由朝玩到黑的！非常充實！ 其實生活在都巿的你，我想必定會有一些「亞健康」的病徵。。。 「亞健康」狀態是介乎於健康狀態與疾病狀態之間的一種灰色狀態，也稱為「第三狀態」，是指無臨床症狀但已潛在發病傾向的表現，或者有病症感覺而無臨床檢查證據的一種都市病。 當中的「亞健康」病徵，你又中了多少項呢？ 我呢......屬「疲倦亞健康型」，真是日忙夜忙，長期缺乏休息，肌肉痠痛，工作難以集中精神，自自然然地免疫力也會下降，很容易傷風感冒，病唔清...... 那如何擺脫「亞健康」呢 ？ 要擺脫「亞健康」，最根本的方法是打好身體底子，確保免疫系統正常運作，吸收全面的營養和做適當的運動是關鍵！ 對於繁忙的都巿人，我會選擇最簡單和快捷的方法攝取營養，「善存」就集合左多種維他命及礦物質A to Zinc (鋅)，有助穩固體質，挑戰亞健康！ 當中的維他命B雜及鐵質有助提供身體所需能量，保持精力； 含抗氧化營養素（維他命C、E、硒及鋅等），可提升免疫力； 維他命A、C及B進-胡蘿蔔素，能幫助維持皮膚健康。 仲有三款供不且年齡人士選擇~ 銀善存50+配方: 專為50歲及以上人士設計 善存: 適用於12歲以上成年人士 小善存+維他命C: 適用於2-12歲兒童 活動當日有註冊營養師陳勇堅先生來分享如何在日常飲食中打好健康底子，認識「亞健康」陷阱。 大家要多吃有益食物，補充足夠的營養，保持心境開朗，加上適量運動，便可以保持好體質，少些病，人都健康D！ 之後我們參觀有機農場，這裹的蔬菜都很特別，不是一般在巿場裹買到的。 番茄的形狀都很有趣，右上的是葫蘆形番茄〜! 有金黃色和紫色的椰菜花，完全沒見過的呢〜！ 我和皮皮都好享受田園樂啊！ 而且仲親手摘菜>< 皮皮有收成了！ 好開心! 農場的負責人不停帶我們到農場每個角落導賞，圖中左邊是太陽能防蟲器，背後是溫室。 皮皮發現木瓜樹呀! 行到累，不久便有午餐吃〜 桌上已準備好材料，今天吃什麼？ 我們今日吃DIY PIZZA呀！ 在媽媽的協助下，皮皮自己製作了一個PIZZA，用料新鮮又豐富〜 可以一齊拎去焗了〜 這個色彩繽紛，又有可愛太陽公仔的是什麼？ 其實是個瑤爐，可以用來焗PIZZA，用柴火燒的，很有風味〜 完成了! 好想快點吃>< 皮皮吃得好滋味〜 之後有新鮮的蔬菜和蕃茄，這些蕃茄的品種都開始絕種了，在巿場都買不到....... 我們也以這些材料自製美味的沙律，非常健康有營養〜 嘩嘩! 仲有燒雞！超香噴噴〜 這是我自己製作的沙律，賣相不錯吧，我好喜歡呢〜 蔬菜脆卜卜，番茄超鮮甜！ 又香又嫩滑的燒雞! 我們仨不停密密食........ 吃飽還有自製天然護膚品工作坊，今日導師教我們以天然素材製作香薰驅蚊噴霧、潤唇膏及護手霜〜 我們都好專心製作〜 最後皮家的出品！ 在空餘的時間我們一家周圍行，這裹有可愛的小豬，胖嘟嘟的！ 還有超萌超可愛的小貓咪〜牠都不怕人的...... 貓貓在午睡Zzzzzzz 當媽媽去左聽講座的時候，皮皮的節目都很豐富架！ 很感謝公關姐姐安排，比小朋友們整手工，皮皮都好比心機整架！ 皮皮的整成品，在桌上，看到嗎? 謝謝大會攝影師當日為我們皮家拍了很多家庭照〜 跟一眾bloggers 及其家人和朋友一同大合照！ 如果你看到這裹就好了！ 有個好重要的訊息要告訴大家〜！ 「善存」於2月26日開始，有一個: 30日挑戰「亞健康」網上遊戲 先到以下網址 http://www.centrum.com.hk/30days 以 Facebook 帳戶註冊及登入「善存」30 日挑戰「亞健康」遊戲 按照遊戲網站內指示打開當日日曆盒，回答問題及依照指示，有機會贏取超過 1000 份豐富獎品。 喜歡的話可以日日打開日曆盒，但沒時間的話只要打開 7 次或以上，及第 30 日的日曆盒，即可參加「健康之旅」大抽獎。贏取海洋公園年票 2 張。 其實只要開下盒仔，回答簡單問題及依照指示，便可以即時䇔取獎品，獎品高達1000份，包括「善存」及健康連鎖店現金券，多份獎品等住你! 並可參加「我要挑戰亞健康」漫畫創作比賽贏取$3000 旅遊禮券。 詳情請到http://www.centrum.com.hk/30days 一齊來挑戰亞健康啦! 關於daidai ＆ pipi： 博客： Blogspot ． MyBB.com.hk星級Blogger Beauty Exchange ． she.com ． elle ． WeShare ． ubeauty ． 88db 媽媽專欄: shemom．雙職媽媽daidai Guest-writer Email: yuijoan@gmail.com Facebook： http://www.facebook.com/joan.cheng Fanspage：https://www.facebook.com/daidaipipi 新浪微博：http://weibo.com/daidaipipi follow me on instagram: search: daidaipipi http://instagram.com/daidaipipi/ Daidai ＆ pipi 的快樂魔法 宣傳你的專頁
