上班一族健康特輯 ~ 正確使用口罩預防傳播病毒

要預防感染流感，除了經常洗手，或以含酒精的搓手液徹底潔淨雙手外，亦要正確使用口罩，以減低病毒傳播的機會。但很多人可能因沒有注意或留神，並沒有按照正確方法使用口罩，使口罩的防護功效大大減低。配戴口罩時必須按照正確方法，才可確保不受感染。 口罩正確使用步驟： 1. 配戴口罩前，應徹底清潔雙手，以免雙手有病毒而受感染 2. 將口罩有顏色的一面向，有金屬條的一面向上 3. 將兩旁的橡筋繞到雙耳上，令口罩緊貼面部 4. 將金屬條沿鼻樑緊壓，再將口罩往下拉，直至遮蓋下巴 5. 確保口罩完全遮蓋鼻、口和下巴，以及貼緊面部 配戴好口罩後，應確保不再用手觸摸口罩，當需要除口罩時，亦要盡量避免接觸有顏色的一面。用完的口罩最好是棄置於有蓋垃圾桶內，保持環境清潔衞生。 分清流感與傷風 有助對症下藥 雖然正值流感高峰期，但當有感冒病徵，如持續流鼻水、打噴嚏及喉嚨痛等，亦不一定代表是患了流感。其實一般傷風的症狀與流感相當類似，但病情卻有輕重之別。下表或有助區分所患的到底是流感或傷風： 當然，無論是患傷風還是感冒，若感覺長期不適沒有好轉，甚至有惡化跡象，就要盡快求醫。 (資料來源：醫管局健康資訊天地) AM730 WEBSITE : http://www.am730.com.hk/article-306796 醫管局健康資訊天地 WEBSITE : http://www21.ha.org.hk/smartpatient/tc/healthinfo_gallery/health_infoworld.html 流行性感冒&傷風的分別 圖:

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