#憲哥果膠 #輕鬆瘦 最近有朋友話我瘦咗,但係我冇刻意去減肥 只係飲食盡量清淡啲,飲 #果膠 代替正餐兼可以 #排毒。 推介台灣 #JackyWu紅藜果膠,果膠係蘋果皮 和果肉中間的膠質萃取,並不是減肥藥而且成分天然,可以幫助 #提升代謝 及排毒,仲可以 #降三高 用 #果膠換食 可以令胃口縮小,每餐食少咗自然會瘦 果膠換食方法有2種: #快快瘦 果膠換食:3-5天,每日3餐飲2包果膠,餐與餐之間多補充水份。 #慢慢瘦 餐前飲:餐前30分鐘飲1包果膠,增加飽肚感,再配合健康飲食,以蛋白質同蔬菜 為主,餐與餐之間多補充水份。 飲果膠小貼士: 慢慢喝 :泡完後靜置5分鐘 讓果膠膨脹 延長飽肚感。 飲水:多飲水可以啟動代謝機能。 果膠有淡淡蘋果味,飲完有飽肚感覺,唔會覺得肚餓,加上不會肚痛和肚瀉 我習慣其中2餐用果膠換食,另1餐餐前食,飲咗3日排便好咗,肚腩都明顯瘦咗點擊圖片放大 +7 現在仲有 #團購優惠 ,只此一次有 #超抵價,快啲睇下啦! 優惠連結:gbf.tw/jzjyy #JackyWu #紅藜果膠 #膳食纖維 #超級食物 #輕食 #輕斷食 #成分天然 #瘦身 #台灣直送 #吳宗憲jackywu #輕鬆搭配 #輕鬆瘦身 #健康減肥 #減肥瘦身 #減肥必備 #瘦身日記 #紅藜 #蘋果果膠