男人肾虚怎麼辦吃什麼補肾

 

男人肾虚吃什麼補肾?现代男性的競争壓力越來越大,渐渐的身體也齣现很多问题,有句话這樣说“十男九虚”,看來肾虚已经成爲普遍男性的健康问题瞭。那男人肾虚要吃什麼補肾呢?

男人肾虚吃什麼補肾呢?

1、枸杞子

滋補肝肾佳品枸杞子,韆百年來深受廣大老百姓喜愛。

2、山藥

山藥含有多種營養素,有强健機體,滋肾益精的作用。

適宜糖尿病患者、腹胀、病後虚弱者、慢性肾炎患者、長期腹瀉者。

3、猪肾

猪肾即猪的肾,

持久液副作用

又稱猪腰子,性甘味平,具有補肾療虚、生津止渴的功效,可用于治療肾虚腰痛、水腫、耳聋等癥。

4、首烏

對于肝肾陰虚之腰膝酸软、鬚發早白、耳鸣、遗精均有效用。

5、幹貝

又稱江珧柱。性平,味甘醎,能補肾滋陰,故肾陰虚者宜常食之,清代食醫王孟英認爲:“幹貝補肾,與淡菜同。”《本草求真》中也说牠能“滋真陰”,實则指滋補肾陰之義。

6、芒果

芒果味甘酸、性凉無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高達3.8%,维生素C的含量也超過橘子、

CROWN3000

草莓。芒果含有糖、蛋白質及钙、磷、鐵等營養成分,均爲人體所必需。成熟的芒果在醫藥上可作爲缓污劑和利尿劑,種子可以作爲殺蟲劑和收敛劑。芒果核可以入藥治療疝氣痛:芒果核50剋, 柴鬍9剋,川棟子9剋,枳實9剋,白芍30剋,荔枝核30剋。水煎服,每日兩劑。

7、葡萄

男人肾虚吃什麼好?葡萄味甘微酸、性平,具有補肝肾、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質钙、钾、磷、鐵、蛋白質以及多種维生素B1.B2.B6.C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。取新鲜葡萄200剋,去皮、核捣爛後,加適量温開水饮服,每日一至兩次,连服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛癥。

8、白果

男人肾虚吃什麼食物補?白果,又稱银杏的種仁。白果除澱粉、蛋白質、 脂肪、糖類之外,還含有维生素C、核黄素、鬍萝蔔素、钙、磷、鐵、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,vimax

脂固醇等成分,營養豐富。白果能治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遗精,淋病,小便频數等癥。取白果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,连肥服兩週,可治遗精癥狀。

9、 核桃

男人肾虚吃什麼好?核桃仁爲鬍桃核内的果肉,又名鬍桃仁、鬍桃肉。李時珍说:核桃能“補肾通腦,有益智慧”。核桃仁性甘温,歸肾经、肺、大肠经。功效:補肾温肺,润肠通便。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等癥。

10、荔枝

荔枝素有“嶺南佳果”之美譽,不但肉質脆嫩,清甜可口,而且營養豐富,每100剋荔枝含蛋白質0.9剋、脂肪0.2剋、碳水化閤物14剋,還富含多種人體必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效。荔枝核的作用:理氣,散结,止痛。用于疝氣痛,鞘膜積液,睾丸腫痛,胃痛,痛经。用荔枝核15至20颗,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。

This entry was posted in 個人, 健康, 兩性關係, 其他, 家居, 知識. Bookmark the permalink.