官網:https://www.welleaflifestyle.com/pages/aboutbc 梨竟然還可以調節情緒@@ 秋天是梨子盛產的季節,中醫認為秋天陽氣漸收,陰氣漸長,景物蕭條,空氣乾燥由於「燥令傷肺」,所以秋季養生首先要養肺,而梨子就十分適合於秋天食用。 梨自古就被尊為「百果之宗」,無論是中醫角度或是西方營養角度來看,都是十分有益的水果。中醫認為,梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效。《本草綱目》就指出:「梨,生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰。」說明梨生食能清熱,熟食又能滋陰。⠀ 而西醫則認為,梨子能降血壓和提高免疫力。許多人都不知道,梨子所含的天冬胺酸是眾多水果中最高的。天冬胺酸是是人體所需胺基酸之一,能夠紓緩疲勞和壓力感,並有助協調情緒。 內文轉載自UrbanLife FB:https://www.facebook.com/welleaflifestyle/ IG:https://www.instagram.com/welleaf_lifestyle/