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[孕記] 不浪漫中獎日。等到小子來報到!有孕後要做什麼?



大概是電視劇看太多,我一直以為發現懷孕的一刻會是個很讓人興奮期待不能置信的時刻。結果那一刻原來是個普通到不能再普通的moment。果然不感性的人是沒有製造出驚喜心情的本事的。


事情是這樣的。農曆新年假的最後一天,一向經期不準的我在距離上一次兩個多月的時間來了一天月經,而且血是深紅色的,只有極少量。當下我覺得一定又是氣虛血弱,氣血不足所以只有一天的量,大概又是時候找中醫的時候,抱怨了一下下怎麼一偷懶不去看中醫就會這樣的時候,某人聽到我的抱怨,抛下一句「你是不是懷孕了」… 當時我心裏想,懷孕不會有月經啊,然後還跟他說我一向都不準的,一定是氣血不好云云。結果某人當然堅持己見,一直催催我去驗孕…


最怕「被人哦」的我第二天終於無奈地到萬寧買兩盒驗孕棒,還因為每個牌子的價錢相差太遠所以不知道買那一款好,最後買了第二貴的非電子版ClearBlue還有一支中價不知什麼牌子的就回家了。最貴的那一款是ClearBlue的電子版,會顯示胎兒週數,不過我認為這個時期看到週數也沒有什麼特別用途,就把這貴幾倍的它放回貨架去。


回家後我還慢悠悠的先食晚餐才慢條斯理的上廁所。大頭因為剛好有朋友聚會不在家,我心裏抱著這次還不一定是懷孕的心情去看結果。結果,第一支是兩條線,毫無疑問的兩條線!我的第一下心情是疑惑… 心裡第一個念頭是,啊竟然被大頭猜中了,他是怎麼知道的呢,怎麼我本人也會毫無知覺的﹖然後忽然想起幸好這幾個星期我們意外地沒有喝過酒!平日只有我倆吃晚餐很多時候都會拿瓶白酒或者是清酒燒酌來喝的,這幾星期就真的剛好沒有,看來寶寶是個好運氣的小子。


大頭回來後我讓他看,他也沒有激動的心情,竟然還跟我說「我都話架啦」。果然冷靜的我倆在這事上的確沒有其他人都有的情緒… 所以這中獎的一刻就這樣沈沈悶悶的渡過了。


不過,寶寶的來到還是讓我們非常高興!可是下一步該怎麼做呢﹖去那裏找醫生,怎麼去預約政府產檢,私家醫生的產檢,程序又是怎樣呢﹖


「未試過真係唔識點做好」的情況下,集合打電話問朋友、上網查資料這兩招,終於得出以下步驟。


1)  預約隨便一個醫生/家庭醫生
立即預約隨便一個醫生(不一定是婦產科),因為你需要一張由醫生開的懷孕證明才可以到公立醫院/診所預約,而婦產科醫生通常未必即book即有,要等幾天的。所以去你平日的家庭醫生那裡就可以。如果想要試試照超聲波看寶寶一眼的話,你可以選擇往私家醫院的婦產門診(需預約),因為私院產檢不指定醫生的話通常會很快有空位。家庭醫生跟產科醫生的分別是:家庭醫生用利用尿液或血液驗孕,而產科醫生會有超聲波機器,不過寶寶週數太少也有機會照不出來的。




2) 公立醫院產檢預約
取得懷孕證明後,就第一時間預約公立產科排期吧。我們很幸運,因為2018年頭政府推出了新app,就是說透過app預約就可以,不用打爆診所熱線也不用親身晨早流流去排隊拿籌。(打算到私家產子的您,也同時預約公立門診吧,萬一大吉利是有什麼緊急事情,需要前往急診或者到政府醫院,政府有你的懷孕紀錄也好辦事!不然你的懷孕抽血等等檢查要重新再做一次才能開始治療程序!)


預約app在這裡:BookHA 預約通
iTunes按這裡
Android按這裡


登入後需要輸入身份證及電話號碼,再選「產科」及最近你家的一家醫院。(最終的產檢地點會根據你的住址証明來決定的)
然後要拍下你的身份證及住址證明,以及你從醫生那裡拿到的懷孕證明,就可以submit你的預約啦!
成功預約後,醫院那邊會根據你的懷孕週數,安排你的首次產檢日(即登記日,但同時要做抽血等等產檢測試)。


大概數日到一星期多就會收到SMS,知道你第一次產檢的時間囉!


3) 預約私家婦產科醫生
預約好公立醫院產檢時間後,不要等到收到產檢日期!在等待期間你就可以同時預約你心儀的婦產科醫生。有些人會預約兩到三個,看看自己跟那個醫生「最夾」而決定找誰接生。懶惰如我只有預約一位 (朋友介紹),打算到時候真的不喜歡才換,結果醫生很好,考慮了一兩星期就直接約她接生,預訂醫院床位了。(醫生會代訂醫院床位,但要自行前往該院交按金)


見醫生的時候一般會照超聲波,再次確認預產期 (有可能有更改)。醫生也會跟你說接下來什麼時候要做檢查,做什麼樣的檢查。如果想做T21這個準確率較高 (99.9%準確) 的早期染色體病測試 (包括唐氏綜合症),也可以在第一次產檢時告訴醫生。如果你的產科醫生有提供這個測試就可以直接約時間,不然的話你的醫生會給你推介另外一個有提供這項測試的婦產科醫生。T21測試政府是沒有提供的,就算某些醫院有也是自費的,費用約$6,500~$9,000,不同醫生有不同收費。


4) 買葉酸
還沒有到看醫生的日子前,還有一件事要做 – 到萬寧或屈臣氏等地方,買瓶葉酸吧,反正見到醫生時醫生也會提醒你記得要吃,先吃無壞,有助寶寶健康發育。


5) 其他
等待的時間特別漫長,這個時候就下載一個叫 280days 的育兒app吧。內在孕婦注意事項,也有個模擬寶寶每天跟你說不同的話。在還沒有見到醫生之前很解饞,見醫生後也是個好治癒的app。
iTunes按這裡
Android按這裡




注意事項:驗到寶寶後萬一有流血或流啡色分泌物的話,一定要第一時間前往看醫生!如果是紅色血的話要去急診室,告訴分流人員你正在懷孕!因為這是小產跡象,萬事小心啊。






與此同時,記得要小心保護寶寶,不要喝酒拿重物,也換掉櫃子裏的高跟鞋吧。















#剛發現懷孕 #懷孕初期 #產科推介 #婦產科 #懷孕步驟 #預約政府產檢 #預約第一次產檢 #預約產檢 #私家醫院生仔 #生仔 #懷孕點算 #預約產檢 #懷孕第一步 








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[西藏/成都] 到成都就是要食排隊過千人的小龍坎




下午離開西藏了,返回成都的一程反而準時又快捷,下午茶時段就在成都下機了。一下機,匆匆回酒店放下行李,就急急忙忙的又出發往太古里填肚子去 (一下機肚子超餓!)。


不過,在太古里找食的之前,先要做一件非常重要的事 – 到小龍坎麻辣火鍋店拿號碼籌!我們下午三四點就拿到票,排的是… 幾百張桌後的三人枱,果然是成都人氣超高的火鍋店。最後結果是三四點拿的票,九點半才排到我們,超誇張!


那中間那段等待的時間我們當然不會白等,就先去太古里逛逛。因為大頭一路走一路喊餓,我們還沒有走到商場就先給他買個煎餅醫肚。不知道是不是肚子太餓的關係,這個燒餅也很好吃啊。




逛了商場幾圏,還是「有排等」,最後找了家有happy hour的酒吧邊坐邊等,等到八九點才過去小龍坎就是 (因為剛剛拿票是火鍋店職員就說起碼要等四五個小時)。




差不多時間終於又回到小龍坎。天到黑了還沒有輪到我們。






這些都是下午三四點拿票,現在八九點又回來這邊等叫號的人們,誇張吧。




終於!九點半,輪到我們三個了。天啊第一次等吃的要等五個多小時!一定要食個夠才走!




等到位子的興奮心情就連透過照片都看得出來。雖然我們的桌子在二樓一個空調少得可憐的角落,但「終於吃到了」的心情實在太讓人興奮,沒空調吃麻辣鍋都不重要啦。




鍋子一上來,整鍋都是辣椒,一開火我們聞到的都是滿滿的辣椒香。中間那小小的一框,是清湯,大概是用來解救快被麻辣湯底辣到噴火的人用的。




火鍋料是我亂點的,當然有火鍋少不了的牛肉蘿蔔豆腐,其他的都是看大多數人點什麼都跟著點。結果發現四川麻辣鍋中的蘿蔔煮到辣到想吐出來卻又因為吸收了鍋中的精華辣椒香而不捨得放棄,最後一邊流著汗還忍不住多吃了幾塊。










剛起筷時大家還是沉醉在「等了這麼久終於吃到了」的幸福感中。吃到後來,我只聽到旁邊的大頭一路喊辣一路灌水,哈哈。






然後火鍋湯底越煮越辣,就連我這種平日可以指天椒當小吃的人都覺得好辣,不過這鍋辣得來又的確是我這幾年吃過最好吃的麻辣鍋。它那種辣雖然強,但辣椒的香味同時也很足夠,而且不會因為辣度大而搶掉食物的味道。燙一片牛肉,放進口的味道就像是把牛肉在辣椒裏養出來似的,肉裏自帶麻辣味的感覺。




大頭吃了一個小時就宣告投降。因為太辣一直流汗的關係最後這個人下樓吹風去 – 其實成都的夏天晚上都三十多度沒什麼風好吹,不過他就一直在樓下散步等我和哥吃完整鍋。然後回飯店的路程這個人一直說他吃太多太辣一直是下面這個樣子。


我嘛,我個人非常推薦這家店,湯底食材都非常ok,而且一點都不貴。不過前提是,你有等待的耐性,也有下午取票,晚上九點半才吃到的心理準備啊。



吃太飽怎麼辦? 明天去遠一點的地方走一趟,多走點路好了。明天早上出發往成都熊貓基地!看粉粉嫩嫩的大熊貓baby還有樣子超讓人喜歡的大熊貓們!




景點/店家資訊

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小龍坎
http://www.xiaolongkan.com
多間分店,詳情參考以上網址
記得中午就要去取晚上的票!
我們四點取的票,等到晚上九點半才入座!(3人枱)



2017西藏/成都行
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Day01-2: 西藏無限delay之旅的開端 x 先到成都嘆私房菜
Day03-4: 前往拉薩連環黑仔事件 終於到達酒店食到石鍋雞 又迎來了高山反應
Day05A: 布達拉宮不止是景點 那裡有令人感動的畫面
Day05B: 漫行拉薩轉經道 西藏古街八廓街
Day05C: 千軍萬馬 文成公主實境劇值得一看
Day06A: 聖湖羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜宗山抗英古堡
Day06B: 藏傳佛教三派共存白居寺-糌粑水磨坊-宿青稞之鄉日喀則
Day07: 中國最美景觀大道  連貫上海及拉薩的國道318
Day08: 終於進入阿里無人區 § 薩嘎-仲巴-帕羊-瑪旁雍措-納木那尼峰-普蘭
Day09A: 阿里無人區 神山與那七彩的山脈: 納木那尼峰-神山-龍嘎拉達坂
Day09B: 車子穿梭於三個多新加坡大的磅礡神秘扎達(扎布讓)土林
Day09C: 蟻洞般的扎達古格王朝遺址 x 農家樂
Day10: 古格王朝前 西藏無人區看日出
Day11: 十小時車程 § 由神山回到薩嘎縣
Day12: 宿在海拔五千二: 過夜在珠穆朗瑪峰大本營
Day13: 遠眺雲中喜馬拉雅山脈 經絨布寺 回到較低3800米
Day14: 經藏北草原當雄 往聖湖納木措絶景之中看日落
Day15: 回到西藏的原點 – 拉薩色拉寺看辯經
Day15-16: 最後一天在西藏§司機大哥的超隱藏版地道美食
Day16: 到成都就是要食排隊過千人的小龍坎



有關我們的西藏包車小資訊:
司機是西藏人。會說西藏語也會看漢字,可以微信信息問行程/其他問題。
我們當時10天包車已包油, 包保險, 包司機住宿費, 包氧氣瓶,另外有兩天接送往返機場。車子最多可坐7人。住宿另付但司機可代訂, 當時住三人房每晚平均250-350元/房。
司機會代辦邊防證以及到達所有住宿地點後向當地警局幫忙備案。邊防證50元/人。
出發前我們先付5000元訂~其他到埗後付一半, 旅程完結再付剩餘尾數。
想要司機大哥(貢嘎朗杰)的聯絡方式,可以email我或者留言,司機會看蠻多漢字可以用微信信息溝通,也可以幫忙安排行程跟代訂住宿。




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最後一天在西藏§司機大哥的超隱藏版地道美食 vs自己找的藏餐




上一篇文章有提過的拉薩藏式住宿,就是距離八廓街超近的卓瑪拉宮賓館。基本上由賓館步行到八廓街只需要五分鐘左右。賓館是藏式的,沒有電梯,但乾淨企理,房間空間超大。唯一缺點是位置比較難找 (地圖上沒辨法準確locate酒店的位置)。





我們的房間在三樓,所以又是兄弟倆搬行李走樓梯的時間。房間是一廳一房的設計,於是我跟大頭就可以獨佔一房啦。


連櫃子都是充滿藏式風味的。

這就是房間的擺設佈置。

房間門口。

再往上走一層,竟然是個有簡單佈置的天台。中午時分也有飯店其他住客在喝酒(我在高原不敢喝啦) 喝茶聊天,是個可以花一個下午的好地方,可惜我們只留一天,不然也可以來發呆吹風,過一個悠閒的下午。

我們沒有到天台喝茶,但把握這最後一天留在西藏的機會再去八廓街走走,又再到了大昭寺旁邊。因為距離關寺的時間太近,我們這天還是只能過門不入,看看門外在參拜的人。這裡的人對信仰的那種虔誠尊敬的用心是我從來沒有想像過的。在街上磕長頭的人,由小孩到老人都有,每個人都心無旁騖的向著大昭寺前進。我沒有宗教信仰,但看到這些畫面,還是很讓人動容。

在八廓街買了些牦牛乾甜茶帶回港後,在書店寄了明信片,隨便在附近逛逛後很快就是晚餐時間了。

這天我們就在酒店附近的藏餐廳吃晚餐。後來司機大哥說西藏人一般都不去這家的,因為口味太「遊客化」,難怪我們這幾個遊客覺得蠻好吃的哈哈。晚餐點了羊肉薯角、木耳炒蛋(炒蛋必須要再推介,西藏的雞蛋真的不是一般的好吃 – 香濃而完全沒有蛋香味,一流)、還有牦牛餅跟炒青菜,大頭最後還點了他一直嚷說要吃的酸奶。對了,還有他們的土雞湯,好喝程度一百分,除了油膩了點之外,香氣滿滿,入口就是土雞的肉味,像喝雞精般濃郁的清湯,好好喝。

來到真真正正的最後一天,乘機回成都的一天,竟然還有美食,而且是壓軸出場,整個旅程中食到最最最美味的藏麵

這碗藏麵,是司機大哥特別帶我們去吃的,就在他家附近,我們自己想找都找不到的住宅區裏。店中滿滿的都是人,而且都是西藏人,所以我們踏進店內的時候引來好多人的注目,大概心裡在想怎麼遊客都找到這裡來了吧哈哈。這裡的藏餅跟藏麵,真的是超乎想像的好吃,我一個人吃了兩碗吞了兩大塊藏餅外加好多甜茶,不過讓大哥爭著請客有點不好意思。這個藏麵的湯頭是牛肉麵的濃郁,有牛骨的香味之餘一點都不鹹,喝一口感覺牙縫中都帶有牛肉的留香,麵條有彈性但又不會太韌,比烏冬更好吃 (我愛烏冬的程度是一天三餐是烏冬吃一星期我都還是覺得很滿足的那種程度)。這碗藏麵是繼克羅地亞的魚湯後,最讓我回味的地道食品第二名啊!現在想起來還很回味…

司機大哥還帶了他的老婆跟兒子一起來,西藏血統的孩子眼睛特別大,長得都很可愛,所以吃完飯的活動就是跟他的小兒子玩 (筷子包裝),哈哈。


吃完作為午餐的藏麵後我們就去機場了。跟貢嘎說了再見後就成功登機 (這次終於沒delay),回成都了。西藏,再會,有機會我們一定會再來的!







是日住宿地 海拔約3,650m
拉薩卓瑪拉宮精品客棧
評:大門有點難找,不過飯店很乾淨 (比照片看到的更乾淨企理!),而且空間很大。我們訂的三人房是一廳一房的設計,所以剛好阿哥可以獨佔大廳的雙人床我們側擁有臥室一間。飯店沒有電梯所以要搬行李上樓梯,但位於三樓的我們再上一層就是個cozy又relax的小天台 (有亭有梳化),拿杯熱茶上去坐一整個下午絕對是件賞心樂事。可惜我們只在這裡留一天而矣啊… 嗯,還有,樓下的接待員會說英語,而且很友善熱情。樓下餐廳有很多選擇,走路三五分鐘可到八廓街。雖然房價不是最便宜但非常推薦這家飯店!
古藏三人間房價: 820元 (七/八月旺季價格)


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