日彙整: 2019/11/14

媽媽2胎也是在仁安醫院順產的, 第一胎止痛方法只用了笑氣及止痛針, 第二胎則用了無痛分勉的方法, 因此醫院常用的3大止痛方法, 媽媽均用過了, 在此分享這3種止痛方法對自己的成效如何, 供其他媽媽參考吧! 1. 笑氣 - Entonox 仁安順產來說, 基本上是第一線會用的止痛方法, 我只可說對我而言, 作用不大, 由其開到6度以上, 媽媽基本上覺得真的可以說沒有用, 而且聞完後好頭暈! 2....
全埋身的寶寶很多時都是奶睡或醒睡的, 媽媽第一胎時, 哥哥是要奶睡才肯睡覺, 一晚平均醒來3-4次, 最瘋狂試過一晚醒10次, 差不多每個鐘醒一次, 媽媽那時真的好崩潰! 之後媽媽不甘於這樣, 開始研究書本及網上資料, 最後綜合了些方法, 幫助哥哥自行入睡, 就在哥哥7個月大時, 他終於一覺天亮了, 現在弟弟用了相同方法, 也在3個月大時睡過夜了, 希望在此分享, 幫助同樣苦惱的媽媽 1. 建立穩定作息時...
媽媽還未做全職媽媽時, 是一名小小的營養學家, 現在偶爾也會兼個差, 到幼稚園講一些健康講座!上星期被學校邀請, 講一場關於營養及專注力的題材, 也在此分享小小內容吧! 要說到會影響專注力的食物, 不得不提的是加入了人工色素的食物, 2007年英國南安普敦大學研究指出以下的人工色素有機會導致兒童過度活躍情況增加, 包括 檸檬黃(E102)、喹啉黃(E104)、日落黃(E110)、淡紅(E122)、麗...