霉霉濕濕!!! 打開隻窗好似去左仙境咁... 吸得濕氣多個人特別容易攰同無謂口。要食,就要食得醒神~ #Sweettttty蕃茄薏米蝴蝶粉 薏米的功效,隨手google 不難找; 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效等... 除左薏米水之外,仲可以用來做菜。 材料: 1. 薏米 - 先用水浸稔 2. 小蕃茄 - 切碎 3. 洋蒽 - 砌粒 4. 豬扒肉 - 切粒 5. 蝴蝶粉 做法: 1. 先開火爆香洋蒽同豬扒 2. 放入蕃茄炒香,之後再落埋薏米。加水煮汁冚蓋; 同一時間,打著另一煲水出蝴蝶粉。 3. 大約5-8分鐘後,就會見到非常濃郁既蕃茄汁。唔法再放茄汁的! 加少少香草、鹽、糖調味。 4. 蝴蝶粉出水後取出加入蕃茄汁一齊煮。想要有掛汁效果,蝴蝶粉記得唔好沖凍水。 話咁快... 就食得! 100% 自家製! 美味~ 簡單! 薏米食落仲好有咬口~ Facebook Fan Page: Smartttty Facebook ID: smarttttyho Instagram: Smarttttyblog E-mail: smarttttyblog@gmail.com