今次真是最後一次減了, 只許成功, 不許失敗~~ 3X年來, 都困在呢個問題上, 試過無數方法, 但我實在太鍾情美食, 人又唔夠恆心, 所以總是失敗. 直到兩星期前, 我爬上床時腳唔夠力(又或者真是太肥) 我腳一軟,成個人跌左落地, 撞淤晒腳......我知道我真是要正視呢個超重問題了....不能再拖~~ 機緣巧合下, 認識到一個聽落科學又唔洗做運動既方法, 好, 就試一試!!!