消暑。去濕。美白 材料 : 冬瓜1 磅 生薏米1g 熟薏米1g 片糖1 片 清水 1.5 公升 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 薏米 : 令肌膚嫩滑, 美白, 有清熱祛濕功能 含澱粉質、蛋白質、各種礦物質及維他命B雜 東瓜 : 清熱解毒, 消暑又有去濕功效 尤其適合經常户外活動的您 做法 : 1. 生熟薏米份量1:1, 略洗, 用清水浸15分鐘 2. 冬瓜去籽洗淨... 切件... 毋須去皮 3. 材料全部放入清水鍋, 大火滚10分鐘, 轉細火煲40分鐘完成 Our FB: @sawakitokyototalcare Our IG: @st_total_care