貼心提示 : 1) 健身過程中, 需要動作正確 認真設定自已嘅健身目標 選擇針對性嘅訓練課程 否則徒勞無功, 浪費時間 2) 訓練時別分心做其他事情 專注地做好每一下動作 才能有效果 IG: @st_total_care 詳文重溫: 【 有趣分享 】 -「Gym Room 常見的錯誤態度」 https://goo.gl/SHSwx8 #健身教練 #健身女教練 #女教練 #香港教練 #增肌減脂 #健身 #翹臀 #蜜桃臀訓練 #重量訓練 #私人健身室 #私人健身教練 #健美 #減肥瘦身 #產後瘦身 #產後修身 #健康飲食 #健康生活 #健身優惠 #香港健身教練 #fitnessgirl #fitnesshk #hkfitness#glutebuilder