不要以為苦瓜茶一定係苦,聞落去似韓國喬麥茶,飲落去其實甘甘地,甜甜地,最後先出微苦。 苦瓜茶據研究發現,有明顯的降血糖,降血脂的作用 , 對糖尿病有一定療效。 而且能夠清熱解毒、清心明目、養血滋肝、潤脾補腎之、促進陳新代謝的功效, 最適合夏天飲用,特別係陰虛質和濕熱質,因熱氣生暗瘡的人士更加要多飲用。 但寒底或虛性體質,例如:氣虛質,陽虛體質人士就盡量不要飲太多,以免太寒涼引起腳步輕浮或肚瀉。 每次 10g一杯 (約14塊) 吾想飲茶時飲到苦瓜乾,可以用日本DAISO 茶包袋 Ownmay 安南苦瓜乾選用越南上等靚苦瓜生曬而成,曬得乾透,保存更久。每次10g一杯 (約14塊) #濕熱 #夏天 #苦瓜茶 #暗瘡 #清熱解毒 #日本DAISO #茶包袋 資料來源: 《中醫專家教你喝茶養生》 杜杰慧 唐紅珍編著 萬里機構・得利書局出版 九型體質測試:https://ownmay.com/app/qnr/ Ownmay Website: https://www.ownmay.com Ownmay Blog: https://www.ownmay.com/blog Facebook: https://www.facebook.com/ownmay.hk/ Instagram: https://www.instagram.com/?hl=en