先做一個測驗,自評一下: 1、經期前後,下巴長暗瘡; 2、容易疲倦; 3、面部鬆弛有皺紋,有斑; 4、身體某部位常有疼痛; 5、血壓不正常,傷口癒合慢,經常感冒; 6、食慾大增,經常有飢餓感; 7、夜間出汗,經常煩躁,情緒不穩定; 8、月經時期,常有痛經、經期紊亂、絕經或月經量減少等; 9、水腫,有小肚腩; 10、睡眠差,記憶力衰退; 11、經常頭痛、頭暈。 結果分析: 3個以下:表示內分泌基本正常; 4-8個:提示內分泌失調; 9個以上:預示內分泌嚴重失調。如果你發現自己有內分泌失調症狀,就要開始正視自己的健康了! 先了解一下內分泌失調。正常狀態下,體內各種激素其實一直處於平衡狀態,但會受環境、情緒、生理或營養等因素影響,一但失衡,就會出現以上提及的症狀。 營養生著重固本培元,會以茶療去協助調理。茶療方面會以補腎滋陰,調經養血藥為主。常用藥方材料包括熟地黃、山茱萸、白芍、杞子、女貞子等。熟地黃滋陰補血,山茱萸補益肝腎,白芍養血調經等。現代藥理研究發現熟地黃可以調節內分泌功能*,白芍^和女貞子+能糾正內分泌紊亂。 營養生建議最好根據各人體質去配伍加減,才能真正達到調理的效果。想了解更多內分泌失調的問題或任何查詢,歡迎Inbox或 WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=85269303633 「營養,養生」 *XI Xiangjun et.al.Research on Comparison of Lentinan and Dihuang Decoction on Functions of Immune and Endocrine System of Mice. ^CONG Qianyu et. al. Effect of Total Glucosides of White Paeony Capsules on Psychological Ethology and Hypothalamic Neuroendocrine System of Stress Rats +Yang Zhengbiao et. al. Effects of different extraction Ligustrum lucidum on endocrine system in rats with kidney yin deficiency. 想知道更多健康資訊 ,歡迎follow 我們專頁: https://www.facebook.com/營養生-2036173396625450/?modal=admin_todo_tour https://www.instagram.com/negimenforall/