佛系減肥福音!?營養生介紹各位一招「佛系減肥法」,只要三餐前飲水,就可以幫你減多啲!瘦身中嘅各位就要特別留意下啦! 該份研究指,兩組減肥人士分別飯前飲水及沒有飲水,三個月後量度體重,發現飯前半小時飲水的組別,比沒有的組別減多兩倍!想知道到底要飲多少水及更多關於「飲水減肥公式」?就記得留言「water」,立即inbox你答案! https://www.facebook.com/2036173396625450/photos/a.2036184839957639/2150333995209389/?type=3&theater https://www.instagram.com/negimenforall/ 「營養、養生」