第一次,到台灣跑夜馬。 2018年9月1日,星期六,傍晚。 是苗栗。山城星光馬拉松的舉行日。 從住宿的酒店,徒步2.5公里,約30分鐘,抵達會場 — 苗栗縣立體育場。 (其實,大會有提供免費接駁巴士,由苗栗火車站 至 會場,不過,我選擇了徒步前往。) 今天天氣很熱,陽光普照,抵達體育場後,已經滿頭大汗。 現場氣溫顯示器,顯示溫度為35度。 我寧可熱一點,都總好過下雨天。 很多跑手,走到這舞台前拍照留影。 17:20,舞台上有老師帶領做熱身操,我們一眾跑手,在台下跟著一起做。 哇.....那些熱身操動作,有點難度,做得很辛苦,未起跑已經開始累。 17:30 ,半馬,要起跑了。(*半馬完賽時限 : 3小時30分) 我們走到候跑區等候。(起跑前,我看過,現場溫度顯示34度) 起跑後,在賽道上,我看見,有幾位外國人參與,亦有一位年約12歲的小朋友參與半馬。 很多跑手看見該名小朋友,都大讚他 ~ 「小朋友,你很棒啊。」 在賽道上,不時會看見鼓勵語句。 補給站 ↓↓↓ 補給站有提供黃肉西瓜 及 鹽巴。↓ 小蛋糕 、 汽水 (可樂)、朱古力。↓ 卥味。↓ 香蕉。↓ 苗栗。星光馬拉松的補給站,做得不錯。 每一個項目,分階段起跑。 半馬,雖然只有941人起跑,但即使是賽道最初階段的補給站,他們都擺放多張枱,提供各款飲品、食品。(而且每張枱之間會拉開擺放,疏導人潮。) 其實,在賽道最初階段,跑手體力仍然在最佳狀態之時,人流往往仍未分散,故人數很多。 (我曾經參加過一個馬拉松,單是半馬,已經有五千多人。 但大會並沒有分階段起跑,賽道又狹窄,在賽道最初階段的補給站, 在人流仍未分散的情況下,補給站卻只擺放兩張枱, 結果,一大群跑手同一時間湧向該小小的補給站,可想而知,場面到底有多擠迫........。) 今天天氣很熱,補給站有提供西瓜,實在太好。 那些小蛋糕,看上去好像很美味,其實我也很想吃。 但天氣很熱,口乾都不得了,已經沒有太大食慾再吃蛋糕,只想飲水及吃西瓜解喝。 賽道沿途,會跑經 : 新東大橋 跑上橋囉...... 點擊圖片放大 +2 下橋後,又再看見鼓勵語句。 在終點,我未必會有笑顏。常有的,只是一身臭汗 與 疲累。 沒有笑顏,不代表我不開心。 對我來說 ~~「現在的汗水,都將換來終點的 ...... 奬牌 及 各款完賽禮品。」 這様,就足夠我開心的了。 (最好還有衣保袋送贈,只可惜,這個馬拉松沒有。) 跑過新東大橋後,天色,已經逐漸入黑。 跑著跑著,我看見,9K亦已開跑了。 3K親子跑,亦已開跑了。 很多家長帶同小朋友來一同參加, 一大堆的小朋友,令原本寂靜的賽道,變得很熱鬧。 跑著跑著,已經遠離了與9K、又或是3K親子跑的交匯點。 而且,每個馬拉松,都是一樣,由中段開始,跑手們,就會逐漸分散,人流,會變得很疏落。 又再遇上鼓勵語句,我覺得,很喜歡。 但是,不是每個馬拉松,都會在賽道上擺設替跑手加油打氣的句子。 這個星光馬拉松,從頭到尾,並沒有任何啦啦隊。 但卻有這些鼓勵語句補足。 與及,補給站的職員。職員們很好,會在跑手經過補給站之時,吶喊替跑手們打氣。 我記得,經過其中一個補給站,一位年約18~20歲的男性工作人員, 他向我說 ~ 「姐姐,加油啊 !」 我立刻向他躹躬致謝。 我當下覺得,哇.....這位年輕人,他真的很菩薩心腸,竟然叫我做姐姐。 有些小孩,見到我,已經叫我做「阿姨」了。 這個星光馬拉松的補給站人員,大多都很年輕,像是大學生(18~22歲)的年紀。 跑經 : 苗栗高鐵站。 跑經這裡之時,剛好有一列高鐵列車進站。 我是一個去旅行時很喜歡乘搭鐵路的人。 鐵路,是我去旅行時的好伙伴。 每當看見有列車進站,我都會有一種莫名的感動,這一次,亦不例外。 當高鐵列車經過跟前之時,令我想起,今年(2018年1月),我曾經報名參加台灣一個以鐵道為主題的馬拉松。 賽道沿途,可追著火車一起跑馬拉松。 只可惜,賽事當天,天氣很冷,又下大雨。 雖然人已飛到台灣,但我最後亦只能棄賽。 現在想起,都覺得有點遺憾。 跑經 : 客家圓樓 在苗栗,經常會看到「客家」這兩個字。 其實,在賽道上,還會經過 : 新港大橋。 *圖片來源 : https://mapio.net/pic/p-16526618/ 跑上橋後,覺得橋面設計不錯。 可惜的是,晚間,橋上並沒有大量的燈光照射著。 有的,只是大會在橋上地面的左右兩旁,撒滿一堆螢光棒,效果不錯。 我試過用手機拍一張照片,但很難有好的效果,拍出來,都只是黑漆漆一片。 現場燈光真的不夠。 天氣熱,跑馬,較為吃力。 雖說我是一個不志在完跑成績,志在來旅跑的人。 但當我望望手錶,時間已是晚上20:30之時,難免開始有些心理壓力。 因為,完賽時限是3.5小時,由 17:30起跑,已過了三小時。 只剩下半小時的時間,但我卻不知道自己還有多少公里未跑完 ? 皆因賽道上,公里指示很少。 後來,當我看見,有一個指示牌上寫著 ~ 40公里。 因為所有的參賽項目,都是在同一個終點門衝線,那即是,距離終點還有2.195公里。 半小時,足夠我完成2.195公里的了,我才安心一點。 (其實,即使超時,只要完賽,同樣亦可領取奬牌。 但完賽證書上會否顯示成績,我就不得而知了。) 好不容易,跑回會場外,差不多到終點了。 但因為要讓車輛先過,我們幾位跑手,被交通指督導員攔住,我就趁機休息一會兒好了。 當中有一位跑手,完全不理會督導員的指示, 即使有車輛通行,照樣跑過馬路。督導員多次叫停他,但該跑手都不理。 其實,是有點危險。(這種情況,我也不是第一次見。) 在台灣跑馬,就是這樣。 他們不會全面封路,跑到某些路口,常會被交通督導員攔住,讓車輛先過。 但這世界是相對的,有時候,司機們又何嘗不是被督導員截停,要讓我們跑手先過。 經過 3小時24分,我跑回終點,完成半馬了。 取完奬牌及完賽禮品後,來這裡列印證書。↓ 這裡有運動商品販售區。↓ 我又再一次打破「個人最差記錄」。 我以 3小時24分,完成這一場半馬,成為自己有史以來,最差的。 比起上一場的嘉義財神盃半馬,慢了3分鐘。 這個完賽時間,足夠一個快腳跑手,完成一場全馬了。 這個星光馬拉松,由於天氣很熱,每次停留在補給站的時間,太多了。 我從來沒試過,吃這麼多的西瓜。 今天單是吃西瓜,都吃到飽了。 而且,要大量飲水。 我拿著水杯,叫補給站職員斟完一杯,一杯、又一杯......。 天氣熱,真的較花時間。 返回終點後,將近晚上九時了,我望望現場的溫度顯示器,是32度。 過往每一次,跑完半馬,開開心心的攞齊一堆完賽禮品後,我就會立刻走人。 今天,天氣很熱,跑完半馬後,整個人真的很累,我走到觀眾席上休息。 P.S 在觀眾席上休息時,有一件事,我很開心.....。 這一次,在出發到苗栗參加這場星光馬前,我在 ⌈馬拉松 看世界⌋的 Facebook專頁, 看到一篇訪問香港跑者 : 明Sir 的文章。 明Sir的厲害,實在教我敬佩。 從文章中得知,明Sir加入了台灣大腳丫長跑協會,而這場星光馬拉松,其中一個主辦單位,就是台灣大腳丫。 我在想......不知會否於苗栗星光馬,遇見明Sir.....? 結果,我在觀眾席上休息時,真的看見他。 當時,明Sir正在衝向終點,所以,我得以看見,他衝終點時的風采。 明Sir的招牌式笑容,再加上他的跑衫上,有香港區旗,真的很好認。 個人評價 ~ 1. 苗栗星光馬拉松,於每年9月初舉行,天氣仍然很熱。(這天約32-35度),但勝在於晚間舉行,避開日間猛烈的陽光。 2. 賽道以平路為主,只是上、下橋時有斜路。 3. 補給站做得不錯,有提供各款飲品、食品、水果,職員有禮,還會幫忙替跑手加油打氣。 4. 大會的規劃流程做得不錯,即使與其他參賽項目的跑手會有交匯點,但不會出現「交叉感染」的情況, 半馬跑手沒有阻礙到全馬,全馬跑手亦沒有阻礙到半馬。 5. 回到終點後,派發各款完賽禮品的動線流程規劃亦做得不錯,很順暢。列印完賽證書時亦有文件套送贈。 6. 賽道沿途並沒有任何啦啦隊,氣氛並不熱鬧。但有補給站職員及賽道上的鼓勵語句為跑手們打氣。 7. 會跑經苗栗市的一些景點。 8. 賽道沿途的公里指示牌,實在很少。即使有,亦很混亂,不知是for全馬還是半馬? 領取跑手包 (*2018年資料) 苗栗星光馬,沒有Expo,郵寄跑手包服務只提供給台灣當地跑手。 海外跑手,如要領取跑手包,可於賽事當天,到會場內之「選手服務區」領取。 報名網雖說是一律以郵寄方式寄送跑手包,不設現場發放。 於報名前,我用電郵向大會職員查詢過,海外跑手可於賽事當天,現場領取跑手包,我才報名。 到了賽事當天,大約於下午二時,我到會場之「選手服務區」,已經有職員在攤位內,可以順利領取跑手包。 職員跟我閒聊,問我是否從香港來 ? 她說 ~ 這麼遠從香港飛來,為何不跑全馬 ? 跑全馬抵玩一點 。 我回應 ~ 跑全馬太辛苦啦,對我來說,半馬,足夠了。 苗栗山城星光馬拉松 (*2018年資料) 夜馬,於黃昏時段起跑。 項目: 全馬42公里 / 半馬21公里 / 9公里 / 3公里親子跑 海外跑手亦可參加 (跑手包可於賽事當天於會場內領取)。 舉行日 : 約於每年9月初舉行。 報名 : 約於4月下旬開始報名,可用信用卡支付報名費。 半馬報名費 (*2018年資料) : 報名費NT$750 + 晶片押金NT$100 + 郵寄費NT$100* + 手續費NT$48元 = 台幣$998元 (即使海外跑手不設郵寄跑手包服務,但亦要付郵寄費NT$100元。晶片押金可於賽後憑晶片退回) 大會有提供免費接駁車,往來 苗栗火車站 至 會場。 報名網 /賽事資料 : https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=679