夏天又係瘦身嘅季節,網上流行住好多唔同嘅瘦身方法, 例如計卡路里節食、香蕉餐、蔬菜湯、食肉法等等, 不過計我話做運動係最實際,同時配合有效嘅方法減減磅,更事半功倍! 不過識我嘅人都知道我真係無咩運動量,而且又好為食, 每日都會飲一杯凍嘢,呢排仲迷上咗飲珍珠奶茶,真係肥到一個點, 但點解可以睇落都仲keep到呢,全因「低GI」! 其實呢家係外國好流行一種叫「低GI飲食減肥法」, 呢個方法係選擇低熱量、低 GI 的食物,並且細嚼慢嚥, 令血糖值將維持係較穩定狀態,正常供應身體細胞利用,唔會囤積過多脂肪, 也都唔會有暴飲暴食嘅情形發生,當中嘅食物例如全榖食物、豆類、豆腐、 多數海鮮、肉類等等。簡單咁講,GI值即係升醣指數(Glycemic Index), 簡單嚟講就係一種食物「造成血糖上升」嘅指數。 但要我改變飲食習慣都比較難,所以係網上search到呢盒低GI瘦身產品 – 「GI Project低GI可以瘦」,唔洗改變飲食習慣,就可以享受低GI瘦身。 由台灣生產嘅「GI Project低GI可以瘦」設計為可愛包裝, 再加上每個女生都喜歡嘅蘋果綠色,帶出街放喺包包都無問題。 原來係日常生活,進食GI值偏高嘅食物,例如:白飯、麵條、芝士、糖果等等, 進食後短時間GI值就會不停上升,食物好快咁係體內被消化,甜分迅速被吸收。 但當吸收後GI值好快又會下降,顯示熱量被消耗,身體又開始需求熱量, 表示需要進食,所以我哋就會不知不覺間攝取咗多餘脂肪,形成肥胖。 而呢隻「GI Project低GI可以瘦」可以將食物嘅轉化速度變慢,延遲飢餓感, 由於餐與餐之間嘅飢餓感會減少,減低咗飢餓感,所以胃口相對會收細, 間接減少咗多餘攝入,從而降低脂肪囤積問題,達到減肥目的。 一盒GI Project會有三包獨立包裝,每包有28粒,每日早晚餐前服用2粒, 所以一包即係相當一個星期嘅份量。 獨立包裝方便輕巧,我就習慣一包放係office早餐前服用, 一包放係手袋晚餐前服用,輕鬆享受低 GI 帶嚟嘅好處~ 而每包都有細心印上了有效期, 同時包裝上營養資料顯示每 100g只有 sugar 0及100.3 kcal, 不用擔心糖分同卡路里攝取嘅問題。 每日早晚餐各服用1次,每次餐前服用2粒,以溫水送服就可以, 非常方便簡單,而且亦無副作用。 當中獲獎專利成份Sugarlock ™能有效抑制澱粉分解酶, 從而減少糖份吸收,減緩體內脂肪形成,有助減重同時減少腰臀圍。 另一獲獎專利成份Cleaner J ™被譽為「脂肪破壞者」, 由植物中打破細胞壁,抽取高分子水溶性嘅幾丁聚糖,比一般膳食纖維效果更強。 而且Cleaner J ™能吸附食物中脂肪,減少油份吸收,能增加飽腹感,避免過量吸收, 實踐進食低GI食物後嘅吸收方式。 無需要改變進食習慣,所以服用咗GI Project後, 我仍然固我依然,照樣喜歡食咩就食咩。 只係胃口比起之前細咗,無咁胃食,正常食三餐就夠飽, 有助我控制每餐食量,加上胃口細咗,零食都食少咗。 想瘦身又唔想戒口,對我嚟講真係好方便, 服用期間無出現過肚痛、肚痾或者食慾不振嘅問題, 同好多酵素或者減肥產品食後感大大不同。 明顯減低咗飢餓感,所以就算無運動,身型上都有改善, 望落瘦咗,磅數亦都下降咗兩磅,喺無運動情況吓個多星期有效果, 著實好不錯,而且服用過程期間亦無任何唔舒服問題出現, 而且便便多咗,肚腩仔有瘦咗。 P.S:連男朋友都同我一齊食緊,一於齊齊Summer加油! GI Project喺屈臣氏新登場9折,獨家發售㗎~ Facebook:www.facebook.com/low.gi.project/ Website: www.lowgiproject.com ❝ Provided By GI Project❞ 聯絡MsJovi: ww.jovi@ymail.com / www.facebook.com/blogger.ms.jovi/ Blogspot She Elle BeautyExchange UBeauty TheZtyle SheWIn Cosmopolitan FaceBook WeShare OpenRice 免責聲明: 是次產品/產品資料由品牌提供, 本文章內容屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場, 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢 #GIProject #夏日瘦身計劃 #專利成份 #控制吸收速度 #阻隔吸收作用 #Sugarlock #CleanerJ