Category Archives: 食療

✤坐月✤ 有奶奶照顧的坐月! (比個讚❣)

女人一共有三個體質轉變的時期~ 第一個是青春期, 第二個是懷孕期, 第三個是更年期. 想之後有更好的體質, 一定要好好掌握產後的坐月時間!! 一來分娩時所消耗的體力、傷口, 真的令媽媽元氣大傷~~ 這時可利用坐月來補一補!! 可以令身體復原, 同時藉由休息讓身體器官、氣血筋骨恢復健康~~ 甚至更勝從前! 兩次坐月我都無請陪月, 都是由奶奶一手包辦! 真係非常厲害~ 湯水、代茶、午餐晚餐都準備好!!! 還要幫我照顧大女, 好讓我可以專心湊細細佬同休息~ 所以, 係媽媽group中其他媽媽對自己奶奶的抱怨文, 我都有點幸幸然~ 還好, 我有一個好奶奶~~ XD 題外話, 反而, 我媽根本不懂煮飯, 更不懂坐月這回事& … Continue reading

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♥孕媽媽♥ 順產後的坐月調理~ 王朝滴雞精!

  今次第二胎,我都是順產的喔~ 其實沒想像中可怕,可能我算是比較順利的一群吧XD 加上第二胎進程比較快,沒有第一胎的慢性折磨⋯⋯ 下回再說一說政府醫院的順產記吧! 出院後,開始正式在家坐月~ 基本上沒特別需要都不出門了⋯⋯ 個個都話坐月坐得好,調養好身子,補足元氣,就有一種重生的感覺喔! 畢竟產子都花了孕媽媽太多的體力跟元氣嘛! 懷孕時加入了同月EDD的孕媽媽群組, 三不五時都互相交換資訊同進度, 我發現跟三年前懷孕時多了很多不同的好物~~~ 就是滴雞精!!! 一開始我都唔知咩黎, 仲以為係雞精果類黑蚊蚊又難飲既野⋯⋯ 錯晒! 滴雞精係不加水、不加色素、不加防腐劑、不油膩、完全保留雞隻營養的補品! 跟雞湯同雞精 … Continue reading

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[簡太廚房] 光波鑪食譜 – 香蕉戚風蛋糕 (無泡打粉)

又來光波鑪食譜分享啦~~ 今次是好香好香好香的香蕉戚風蛋糕!!!!! 我由細到大都好喜歡食香蕉蛋糕架!! 呢個食譜唔難整~~ 仲唔使落baking powder添~! 所以小朋友食都好放心~~ 材料: 已起黑點香蕉 – 1隻 低筋麵粉 – 80克 蛋黃 – 3個 蛋白 – 3個 砂糖 – 40克 + 10克 菜油/牛油 – 35克 牛奶 – 45克 鹽 – 少少 雲喱拿油 – 少少 (如沒有, 可不加) 檸檬汁 – 少少 (如沒有, 可不加) 以上材料可做 9″長方形蛋糕模 1) 因 … Continue reading

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