Category Archives: 健康瘦身

好多人話女生一過25歲， 新陳代謝就會開始減慢⋯⋯ 膠原蛋白也開始流失， 而其速度可能比生成速度還快， 供給不及耗損，漸漸地皮膚就開始出現衰老的警號！！！ 所以我會由內到外咁補充返膠原蛋白～ 每日飲一支膠原蛋白飲，就可以飲出緊緻水亮～～ 膠原蛋白美肌飲 （Youth Collagen Drink） 佢係 Laneige 出既產品～～ 一日一支， 在晚間的黃金修復期修護肌膚， 比敷一晚sleeping mask更有效！ LANEIGE 膠原蛋白美肌飲， 蘊含了綠茶GABA， 可以減壓助眠同時促進膠原及彈力蛋白合成！！！ 一盒30支，剛好是一個月的份量 而且小小一支, 帶出街帶返公司飲都好方便！ 一支有5000mg， … Continue reading →

又到了媽媽ME TIME時間!! 早前同媽媽朋友們在FACEBOOK開LIVE傾計, 講到在職媽媽同全職媽媽面對既不同問題~ 有一個好重要既訊息帶出來~ 就是媽媽都是一個獨立的個體, 係需要一個ME TIME獨處的~~ BE A BETTER ME, BE A BETTER MOM! 今次的小小ME TIME時間, 我去左健禾Kenko708日式石蒸館! 年紀大左, 再加上又返工又照顧小朋友, 幾好的體力都會累~~ 同埋自己呢排月事不順, 總是覺得自己虛弱左好多!!! 知道健禾有一個療程好岩媽媽做, 我當然去試下啦!!! 呢個療程係「健禾Kenko708能量坐浴療程」, 簡單講, 就係一種坐式的身體薰蒸過程~ 但 … Continue reading →

生完小朋友後, 大家一定會去健康院幫BB登記同打針, 而健康院既職員除左幫BB打針外, 都會建議媽媽們做一些盆底肌小運動, 由於產婦在分娩時造成既損傷, 產後好易有器官下垂、尿滲、鬆弛等私密困擾, 盆底肌運動就是改善及加強肌肉張力, 收緊私密位! 呢樣野基本上所有去過健康院的媽媽都會知! 但媽媽們, 你又有無跟足去練習先?? 我剛剛去左DR REBORN接觸同試用左最新既科技 – BTL Emsella 幸福椅 幸福椅真係一張椅子咁！ 做一次BTL Emsella, 就等於完成過萬次凱格爾運動(盆底肌運動)!!!!! 效果來得更快更方便更有效率!!! 大家可以有問題: 「好怕入侵性既療程架, 幾好都無 … Continue reading →