Daily Archives: 2019/11/15

[健康小Tips] 6個非藥性的改善鼻敏感方法

呢排一起身就流鼻水, 成身都覺得凍凍地, 要即刻著返件褸, 望一望月曆, 原來一早已經過左立冬啦! 立冬即是冬季嘅開始, 大家都要留意天氣, 著多件衫呀~ 一轉季, 身邊有鼻敏感嘅朋友, 都叫苦連天, 因為會加重佢地嘅鼻敏感病情!! 每日一起身就狂打噴嚏, 鼻水長流!! 仲會出現鼻塞、鼻痕、眼睛紅腫痕癢等架!!! 引發鼻敏感嘅原因好多時係因為環境、過敏源等, 其實只要做少少嘢就可以改善, 以下就同大家分享吓改善鼻敏感嘅非藥性方法啦! 1) 在室內開加濕器 氣溫同濕度突變, 易令鼻敏感發作, 在室內開加濕器可以舒緩鼻腔的不適 2) 勤換床單被舖 好多時家中嘅塵蟎會令人鼻敏感發作, 所以要勤洗床單被舖, 減少用毛毛地 … Continue reading

Posted in 個人, 健康, 社交 | Leave a comment

★濃郁人情味既《鹹蝦燦味道日誌》食譜書★

好多時生活覺得有點苦悶時 我都會找些事情去做做 一來可分散注意 二來可重拾樂趣 本身自己廚藝不佳,但也會做些簡單菜式 所以家中也有不少食譜書 跟著食譜慢慢製作 心情也漸漸好起來~ 偶然接觸到阿John 中葡混血兒既佢對澳葡料理有濃厚興趣 教班、出書分享美食 好欣賞佢既努力~ 今年11月阿John出了新書:《鹹蝦燦味道日誌》 我都有出席其新書《鹹蝦燦味道日誌》發佈會 可以現場見到阿John的風趣幽默 就會明白點解佢既烹飪班咁受歡迎 當日佢仲分享左一款不用開火 只需10分鐘就製作好既派對小食/宵夜美點 雖然好邪惡,但人生還是要吃美食來平衡一下的喔! 《鹹蝦燦味道日誌》一本食譜書,更像一本遊記日誌 每一晚睇一篇 比起淨 … Continue reading

Posted in 其他歐洲菜, 家常小菜, 日式菜, 東南亞菜, 西式食譜, 韓國菜 | Leave a comment